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Du lernst als Kind die Wörter für deine Körperteile (Arme, Beine, Bauch). All diese Teile helfen dir den ganzen Tag über bei vielen Dingen! Aber es gibt viel mehr an deinem Körper als nur Arme und Beine – wusstest du das? Dies wird als die Zusammensetzung deines Körpers bezeichnet, und sie umfasst all die verschiedenen Bestandteile, die dazu beitragen, dich gesund und stark zu halten.
Dein Körper besteht aus wichtigen Elementen. Die Skelette oder Knochen, die deinen Körper formen; die Muskeln, die dir helfen, dich zu bewegen; das Fett, das Energie für dich speichert; und die Organe, die bestimmte Aufgaben ausführen, wie dir beim Atmen und Verdauen von Nahrung zu helfen. Jeder dieser Teile hat eine spezifische Aufgabe, die dazu beiträgt, dich gesund zu halten und sicherzustellen, dass dein Körper richtig funktioniert und sich bewegt. Das Verständnis, wie diese Komponenten zusammenwirken, erklärt deinen Gesundheitszustand.
Ein vollständige Körperscannung für Körperfett ist ein diagnostischer Test, der ein klares Bild davon bietet, woraus Ihr Körper besteht. Er hilft Ihnen und Ihrem Arzt, einen Überblick über Ihre Gesundheit zu erhalten, den weder Sie noch Ihr Arzt allein durch das Abwiegen oder Messen Ihrer Größe bekommen könnten. Diese Analyse liefert wertvolle Informationen über Ihren Körper, die es einfacher machen, zu verstehen und sich vorzustellen, was in Ihnen vorgeht.
Eine vollkörpige Zusammensetzungsanalyse zeigt, wie die verschiedenen Teile Ihres Körpers im Verhältnis zueinander stehen – um eine bessere Einsicht in Ihre Gesamtzusammensetzung zu gewinnen. Zum Beispiel ist Ihr Körperfettanteil ein entscheidendes Maß. Dies zeigt, wie viel von dem Material in Ihrem Körper Fett im Vergleich zu allem anderen ist, wie Muskeln und Knochen.
Die Untersuchung kann auch Ihre Muskelmasse bewerten, was äußerst wichtig für einen starken, gesunden Körper ist. Muskeln helfen Ihnen beim Laufen, Springen und Performen. Wenn Sie starke Muskeln haben, werden Sie effizienter bei der Durchführung dieser Aktivitäten. Andere Untersuchungen werden auch Ihre Knochendichte messen. Das kann Ihnen sagen, wie stark Ihre Knochen sind, was von Bedeutung ist, wenn es um Verletzungen geht. Es misst auch Ihr viszerales Fett-Level. Dies ist das Fett, das sich um Ihre Organe legt und ein Risikofaktor für Gesundheitsprobleme sein kann, wenn Sie genug davon haben.
Sie können personalisierte Informationen über Ihren Körper und dessen Wohlbefinden erhalten, die durch eine vollständige Körperspektrografie überprüft werden. Aber wenn Ihr Körperfettanteil zu hoch ist, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihre Ernährung oder Ihr Trainingsprogramm anpassen müssen. Das wird Ihnen helfen, Körperfett abzubauen und in besserer Form zu kommen.
Im Gegenteil, der Arzt könnte Kraftdrehsübungen verschreiben, wenn deine Muskelmasse unter dem liegt, was sie sein sollte. Diese Workouts lassen dich auch weitere Muskeln aufbauen, was sich positiv auf deinen Gesundheitszustand auswirkt. Das Wissen über deine Körperschaffenheit kann dir und deinem Arzt helfen, einen Plan zu entwerfen, der für dich funktioniert und deine Gesundheit insgesamt verbessert.
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