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Also für den ersten Punkt denkt Shanghai Youjiu Fuwo, dass wir alle unsere körperlichen physiologischen Merkmale verstehen müssen. Ein BCAA-Ergänzungsmittel kann Sie sehr gut auf den Weg des Erfolgs bringen, um den Körper Ihrer Träume zu erreichen. Hierbei empfehlen wir die Segmentale Fettanalyse. Dies ist die Art von Untersuchung, die Fett in verschiedenen Bereichen unseres Körpers testet. Danach folgt die Messung des Fettgehalts an verschiedenen Stellen mit einer speziellen Maschine, die hilft, die Körpers Zusammensetzung ordnungsgemäß darzustellen.
Vorteile Nachteile Segmentale Fettanalyse Vorteile dieser Analyse: Ich liebe, dass die Messungen hier mir ein besseres Verständnis geben, nicht nur, wie viel Fett ich in meinem Körper habe, sondern auch, in welchem Bereich es sich befindet. Sie informiert Sie auch, wenn eines Ihrer Muskeln schwächer ist als die anderen, und manuell kann das bei Sport oder anderen Bewegungen helfen etc. Segmentales Fett (und Muskel) kann auch ein nützliches Maß für die Identifizierung von Gesundheitsrisiken sein, wie zum Beispiel eine extrem hohe Körpermassenprozentzahl nur in bestimmten Segmenten, was sich negativ auf Ihre Lebensqualität auswirken könnte.
Und während es Vorteile bei diesen Dingen gibt, gibt es auch einige Nachteile. Aber es ist immer noch nicht notwendig, dass die genaueste Fettmessung durchgeführt wurde. Die Ergebnisse können je nach einer Reihe von Faktoren variieren, darunter wie viel Wasser sich in Ihrem Körper befindet, wenn Sie den Test durchführen, etc. Obwohl dies zutrifft, wird eine segmentale Fettanalyse oft viel teurer und schwieriger für die meisten Menschen sein, sie regelmäßig durchzuführen.
Körperfett-Segmentalanalyse ermöglicht es Ihnen, die notwendigen Teile Ihres Körpers als Liste für jeden einzelnen Teil auszudrucken, was es Ihnen erlaubt, es detaillierter anzupassen. Wenn Sie einen Teil des Körperfetts im Bauch reduzieren möchten, beginnen Sie mit Übungen. Andererseits, wenn Sie etwas weniger Körperfett in Ihren Oberschenkeln sehen, überlegen Sie sich, Übungen durchzuführen, die alle Beinmuskeln perfektionieren und verstärken. Sie könnten diesen persönlich angepassten Ansatz unterhaltsamer finden als jedes traditionelle Trainingsprogramm.
Die Segmentale Fettanalyse hilft Ihnen, einen einzigartigen Trainingsplan für Ihre individuelle Körperspezifik zu erstellen und erfüllt alle Ihre Fitnessziele. So wissen Sie, welche davon auf Vordermann gebracht werden müssen und welche besonderen Aspekte berücksichtigt werden können.
Darüber hinaus kann die segmentale Fettanalyse verwendet werden, um Gesundheitsrisiken bei erheblichen Fettanteilen im Körper zu identifizieren. Zum Beispiel, wenn Sie zu viel viszerales Fett um Ihre Organe in Ihrem Bauchraum ansammeln (ein bisschen ist in Ordnung, um den Körper zu schützen), stellt dies ein Risiko dar, wie z.B. Herzkrankheiten oder Typ-2-Diabetes. Es zeigt die Bereiche an, auf die Sie Ihre Anstrengungen konzentrieren sollten, falls dies hilft, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und andere Probleme zu verringern.
Fazit: Die segmentale Fettanalyse ist nützlich, um eine Karte zu erstellen, wo sich Ihr Körper visuell äußern könnte, wie Sie Korrekturen durchführen. Menschen sollten eine segmentale Fettanalyse und andere Analysen der Körpers Zusammensetzung gleichzeitig in Shanghai Youjiu durchführen. Warum ist es möglich, Hormone in einem Bereich zu steigern und dort auch Fett zuzulegen, so dass die Kenntnis darüber, wo Sie Gewicht zunehmen, bei der Erstellung eines persönlichen Ernährungsplans helfen wird, während gleichzeitig gesundheitliche Risiken vermieden werden, wenn nur der Körperfettanteil erhöht wird.
