×
Komposisi tubuh adalah indikator yang menunjukkan kondisi kesehatan secara umum. Sebagai contoh, persentase lemak tubuh yang tinggi bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki peluang lebih besar untuk mengembangkan masalah kesehatan terkait seperti penyakit jantung dan diabetes. Sebaliknya, jika Anda memiliki lebih banyak otot, hal ini sebenarnya merupakan hal yang baik karena semakin sehat berarti tubuh Anda lebih mampu menangani stres.
Dengan melakukan pemeriksaan komposisi tubuh, Anda dapat lebih memahami kesehatan Anda dan apa artinya bagi Anda. Mengambil tes ini akan membantu Anda untuk lebih memahami komposisi tubuh Anda dan bagaimana faktor-faktor tersebut dapat memengaruhi kesehatan Anda. Dengan informasi ini, Anda dapat mulai membuat pilihan diet yang lebih baik serta keputusan gaya hidup lainnya seperti berolahraga dan berkunjung ke dokter.
Pemindaian Tubuh (Untuk Anda Jika): Jika Anda ingin menurunkan berat badan, membentuk tubuh, atau meningkatkan latihan Anda, pemindaian tubuh bisa sangat membantu. Ini juga membantu tujuan kebugaran Anda tetap tercapai. Contoh utama: Jadi, jika tujuan Anda adalah menurunkan persentase lemak tubuh, Anda bisa membuat rencana latihan yang akan menargetkan pembakaran lemak sekaligus membangun otot.
Dengan hasil pemindaian tubuh yang segera keluar, Anda bisa menguasai tujuan kebugaran Anda. Ini akan mengambil pengukuran tepat yang menunjukkan kondisi tubuh Anda saat ini, dan memberikan saran ahli untuk mengetahui output latihan baru. Yang lebih penting, mempelajari apa yang menjadi keunggulan tubuh Anda — serta apa yang perlu ditingkatkan — dapat membantu mencegah cedera, tidak hanya memperbaiki performa olahraga Anda tetapi juga di semua aspek kehidupan.
Pendekatan Anda terhadap kesehatan bersifat individual, dan pemeriksaan tubuh Anda di rumah dapat memberikan perspektif yang tepat. Anda perlu mengetahui bagaimana tubuh Anda dibentuk (yaitu komposisi tubuh Anda) agar dapat bertindak sesuai dengan itu! Jika tujuan Anda adalah kehilangan lemak, membangun otot, atau hanya tetap dalam kondisi yang sama, pemeriksaan tubuh akan membantu Anda bergerak menuju tujuan tersebut dan melacak kemajuannya.
Bagaimana jumlah proporsional lemak & otot dalam tubuh Anda, hal tersebut dapat mempengaruhi secara besar-besaran kesejahteraan keseluruhan. Oleh karena itu, jika Anda memiliki penumpukan lemak visceral, yang membakar otot dan metabolisme Anda akan mulai melambat (artinya menjadi lebih sulit bagi tubuh Anda untuk menghasilkan energi), yang dapat berpotensi menyebabkan masalah kesehatan seperti penyakit jantung. Di sisi lain, terlalu lemah dan kekurangan massa otot mungkin membuat pekerjaan sehari-hari lebih sulit, seperti berjalan naik tangga atau mengangkat belanjaan. Secara intuitif, Anda bisa memahami bagaimana distribusi lemak dan otot memengaruhi kesehatan Anda dengan cara yang berbeda; Temukan pemindaian tubuh terdekat di dekat saya dan Anda akan melihat hasil laporan setelah melakukannya.
Pemeriksaan tubuh di Shanghai Youjiu sangat menyeluruh dan hasilnya memberikan gambaran komprehensif tentang kandungan tubuh Anda. Kami akan membantu Anda memahami apa arti dari pengukuran tersebut dan bagaimana dampaknya terhadap kesehatan Anda. Selain itu, kami juga akan membantu merumuskan cara terbaik untuk menyeimbangkan komposisi tubuh Anda dan menjaga kesehatannya seiring bertambahnya usia.
