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Ma una domanda so che hai per certo , e che non lascerà la tua mente fino a quando non sarà risolta: quanto sei magro TU? Quanto grandi possano essere i tuoi muscoli forse è più interessante. quante calorie il tuo corpo brucia anche inattivo (ad esempio seduto o sdraiato). Beh, puoi sapere tutto questo grazie a una cosa speciale chiamata macchina di impedenza bioelettrica.
Il impedenza bioelettrica la macchina è essenzialmente una bilancia. A differenza di una bilancia normale che ti dice solo quanto peso stai sostenendo, questa invia piccole scariche elettriche attraverso il tuo corpo. La corrente è così bassa che non si avverte alcuna sensazione. È una macchina per conoscere le componenti di muscoli, grassi e ossa del tuo corpo, così sofisticata da analizzare organi e parti corporee in attività. È un puzzle che ti guida nel comprendere come funziona il tuo corpo.
Questo è un numero che tutti dovrebbero conoscere riguardo al loro salute e davvero servirà solo come inizio per monitorare meglio+ [6]. Un elevato grasso corporeo può anche causare problemi di salute come malattie cardiache e diabete. Una macchina a impedenza bioelettrica ti permetterà di misurare la percentuale di grasso corporeo in pochi secondi. Basta salirci sopra a piedi nudi e afferrare i due manici metallici. Durante la pesatura, un debole corrente elettrica attraversa il tuo corpo determinando quale percentuale è costituita da massa grassa. È facile e veloce.
Muscoli sono importanti perché ti aiutano a muoverti, correre, saltare e sollevare oggetti. Per questo motivo è utile conoscere la quantità di massa muscolare presente nel tuo corpo. Tuttavia, quando si utilizza una macchina a impedenza bioelettrica, è possibile ottenere le misure della massa muscolare. La stessa corrente minima che misura il grasso corporeo viene anche utilizzata per misurare la forza muscolare. Ti terrà attivo, in forma e sulla strada della crescita.
La prossima cosa che ti viene in mente quando senti calorie è cibo e esercizio. Ora cosa significa è, beh sì se non lo sapevi già il tuo corpo brucia calorie mentre riposa.
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