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Da bambino impari le parole per le parti del tuo corpo (braccia, gambe, stomaco). Tutte queste parti ti aiutano a fare molte cose durante tutto il giorno! Ma c'è molto di più nel tuo corpo delle tue braccia e gambe - lo sapevi? Questo si riferisce alla composizione del tuo corpo, e include tutte le varie parti che contribuiscono a mantenerti sano e forte.
Il tuo corpo è composto da elementi importanti. I skeletoni, o ossa, che danno forma al tuo corpo; i muscoli che ti aiutano a muoverti; il grasso che immagazzina energia per te; e gli organi che svolgono compiti specifici, come permetterti di respirare e digerire il cibo. Ognuna di queste parti ha un compito specifico che contribuisce a mantenerti in salute e a garantire che il tuo corpo funzioni e si muova correttamente. Conoscere come questi componenti interagiscono aiuta a comprendere la tua salute.
A scansione completa del corpo per il grasso corporeo è un test diagnostico che fornisce un'immagine chiara di cosa è composto il tuo corpo. Aiuta te e il tuo medico a capire la tua salute generale in un modo che né tu né il tuo medico potreste fare semplicemente controllando il tuo peso o l'altezza. Questa scansione fornisce informazioni preziose sul tuo corpo che rendono più facili da comprendere e visualizzare ciò che accade all'interno di te.
Un'analisi completa della composizione corporea mostra come diverse parti del tuo corpo si misurano per comprendere meglio la tua composizione complessiva. Ad esempio, la percentuale di grasso corporeo è una metrica fondamentale. Questa ti fa sapere quanto del contenuto del tuo corpo sia grasso rispetto a tutto il resto, come i muscoli e le ossa.
La scansione può anche valutare la tua massa muscolare, che è estremamente importante per mantenere un corpo forte e sano. I muscoli ti aiutano a correre, saltare e eseguire attività. Se hai muscoli forti, diventi efficiente nel svolgere queste attività. Altre scansioni misureranno anche la densità ossea. Questo può dirti quanto sono forti le tue ossa, il che conta in caso di infortuni. Misura anche il livello di grasso viscerale. Questo è il grasso che avvolge i tuoi organi e può essere un fattore di rischio per problemi di salute se ne hai abbastanza.
Puoi ricevere informazioni personalizzate sul tuo corpo e il suo benessere, analizzate attraverso una scansione completa della composizione corporea. Ma se la percentuale di grasso corporeo è troppo alta, potrebbe essere un segnale che devi modificare la tua dieta o il programma di esercizio. Questo ti aiuterà a eliminare il grasso corporeo e metterti in forma.
Al contrario, il dottore potrebbe prescrivere esercizi di allenamento per la forza se la tua massa muscolare è inferiore a quanto dovrebbe essere. Questi allenamenti ti fanno inoltre sviluppare nuovi muscoli, che una volta determinati ti aiutano a mantenerti in forma. Conoscere la composizione del tuo corpo può aiutarti e il tuo medico a progettare un piano che funziona per te e migliora la tua salute complessiva.
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