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Tuttavia, non si tratta di un tipo di grasso normale come quello della tasca addominale esterna [della canguro]. Questo grasso circonda organi preziosi come il fegato e i reni, che ci servono per aiutare il nostro corpo a funzionare efficacemente. Il grasso interno non è necessariamente il tipo di grasso esterno che possiamo vedere facilmente, ad esempio intorno allo stomaco o sulle gambe; fa riferimento al grasso viscerale e agli organi che ci servono per sopravvivere [1]. Questa conoscenza sul grasso interno è così importante perché le misurazioni possono mostrarcene lo stato di salute e cosa fare per mantenere una buona salute.
Il grasso interno è uno degli aspetti più importanti per una vita salutare e comprendere la nostra salute, e ci aiuta a migliorare la qualità della vita. Il grasso interno è ciò che può causare problemi di salute seri e malattie. Queste malattie vanno dai problemi cardiaci al diabete e all'ipertensione. Questi problemi possono influenzare il modo in cui ci sentiamo giorno per giorno e svilupparsi in problemi più grandi se non controllati. Il tuo grasso interno non è visibile, quindi esistono dispositivi e metodi per valutare quanto ne hai. Vuoi vedere quanto di quel grasso c'è all'interno del tuo corpo? Sembrerà normale dall'esterno, giusto? Ma c'è un modo per osservarlo, che si chiama scansione.
Lo scanning della grassa addominale profonda è un buon modo per comprendere i maggiori rischi per la salute nascosti che non conosciamo. Questo tipo di grassa è all'interno – invisibile a occhio nudo – e può accumularsi senza che ce ne accorgiamo. Farsi test di bioimpedenza — ci dirà la nostra quantità esatta di grasso interno e quanto siamo predisposti a problemi di salute futuri. Questo è fondamentale perché ci dice se abbiamo un alto livello di grasso interno, intendendo cosa DOVREMMO fare con quell'informazione?!
La scansione del grasso organico è persino un miglioramento e una rappresentazione più precisa della nostra salute rispetto ad alcuni metodi alternativi. Lo scan dell'indice di massa corporea (IMC) può misurare solo il grasso visibile all'esterno del nostro corpo, ad esempio. Non include il grasso trasparente. Scansionare il grasso viscerale è meglio perché include tutti i grassi evidenti e nascosti, aiutandoci a comprendere i nostri rischi per la salute in modo più accurato. Meglio conosciamo il nostro grasso interno, migliori saranno le decisioni riguardo alla salute e alla vita in generale.
Sappiamo che avere troppo grasso interno è dannoso per la nostra salute. Ciò potrebbe aumentare la probabilità di sviluppare problemi di salute cronici, come malattie cardiache, diabete o ipertensione. Un eccesso di grasso viscerale fa sì che i nostri organi lavorino più duramente del dovuto. Alla fine, quando abbiamo un'eccessiva quantità di grasso corporeo interno, questo schiaccia gli organi con pressione, rendendo la loro funzione molto più difficoltosa. Può aggiungere allo stress, il che rende difficile per i nostri organi lavorare insieme in armonia. A lungo termine, questo può causare ulteriori problemi di salute, il motivo per cui è importante riconoscere alcuni di questi rischi letali legati all'avere troppo grasso interno. Questa consapevolezza ci può spingere a condurre uno stile di vita più salutare, in modo da non accumulare troppo grasso addominale all'interno.
Diciamo ciao alla nostra salute e alla comprensione di noi stessi un po' meglio. Quello che possiamo sapere da una scansione della grassa normale: filtreremo i grassi interni in termini quantitativi e vedremo quale quantità dovrebbe rientrare nel range minimo e quale livello elevato rappresenti un alto rischio per la salute. Essi sono positivi nella nostra vita per delegare l'autorità del denaro quando comprendiamo i rischi per la salute. Beh, potrebbe essere solo che la nostra dieta in generale deve essere migliorata o forse dobbiamo fare più esercizio. E se abbiamo un problema di salute, ha senso ovviamente chiamare il dottore e chiedere come si può prevenire di ammalarsi.
