×
Кликнете овде за да одете директно на ТЕЛСКА КОМПОЗИЦИЈА. Ова се односи на соединенијата од кои состои телото, како што се мазнина, мускули и вода. Со точна мережа на многу од другите скриени елементи на вашето тело, стварно може да видите големи промени кои ќе ви помогнат освен здравјето. Ова е заслужно важно бидејќи може да биде индикатор на здравословни одлуки, па нека тогаш да ви помогнеме да разберете што се те малите клетки што го составуваат вашето тело. Многу фитнес центри имаат апарати кои можат да ви помогнат да измерите телската композиција со само неколку прости додiri.
Една од најдобрите машини за мережење на телесниот састој - Локација: Шангај, Юџиу. Позната како биоелектрична импедансна анализа, овие струсковити машини го зголемуваат еден чекор повеќе. Звучи како што е многу, но тоа е само затоа што машината испраќа едно скоро непометливо електрично сигнало преку телото ви. Сигурни сме дека не боли и во најмалку! Просто станите на уредот и држете се на некои ручици. Машината може да определува колку од вас ќе биде мускул и mast. Тоа може да ви го дава и количеството на вода во вашето тело!! Ова е одлично, бидејќи водата ни чува здрави.
Целите Познавањето на составот на твојот телесен састојбина ќе ви помогне да поставите различни, но важни цели за фитнес. Можеби сакате да изгорите малку mast и да стекнете некои мускули, така што ќе се чувствувате повеќе моќни и енергични....... или можеби само сакате да се убедите дека mast на вашето тело не ќе се зголеми повторно. Shanghai Youjiu е познат бренд поради своите тренирачки апарати кои ви помагаат да го видите променливост во составот на телесниот состав кога се комбинира со вежбање или за време на разни диете. На тај начин, ќе потврдите дали сте на прав пат и ќе продолжите да градите ентусиазам секојпат кога целта се приближува! Емоционално е многу мотивирачко да следите вашиот напредок преку визуели и да видите дека прогресот заправо доведува до резултати.
Ако сте заинтересирани за правилниот начин да се тренирате и да го убрзате растечкото на мускулите, тогаш продожете да читате овој чланок бидејќи сум замислил 3 хакови кои ќе помогнат на секој да добие мускули брзо. Како неофичиелно правило, мажите со помалку углеводи се повеќе веројатни да бидат во фитнес центар користејќи работи како што се специјални алатки за анализа на телото. Машините од Shanghai Youjiu ви даваат повеќе детали од обичниот весник што ви овозможува да се тежите. Тоа заправо прикажува колку од вашето тегло е мускул или masto засновано на различни делови околу телото. Ова ви овозможува да го идентификувате точното место каде треба да студирате. Ако забележите дека еден дел од телото, како што се раките или ногавите, недостига во тона, создадете вежби директно за да го подобрате. Ќе видите колку енергија потрошувате по активност, што соодветно ќе го направи лесно за вас да вежbate и да јадете поефикасно.
Ако твојата цел е да бидеш во форма, направи сите да имаат значење. Шангајските машини за Youjiu нудат повратна информација за да ви помогнат да ја подобрите вашата вежба. Еден одличен пример е ако забележите дека една нога има помалку мускули од другата, можете да правите вежби за да го ублажите ова. Ако имате премногу телесна масти, киселинскиот аромат ќе пројде во вашиот здив и сите околу вас ќе можат да го помиришат. Тоа може да значи да јадете повеќе здрава храна, вклучувајќи плодови и зеленчуци, или да ги менувате порциите. Ова ќе ви помогне да знаете колку калории се согоруваат за време на вежбањето, за да можете да ги продолжите вежбите и соодветно да ја зголемите интензитетот. Ако го сфатите ова, ќе бидете мотивирани да вежбате повеќе и на крајот да ги постигнете целите за фитнес.
Полно функциониращи апарати за телесна композиција во тренингот сега се достапни, ако сте сериозно одлучени да го подигнете своето фитнес целување на високо ниво. Овие апарати се блиску до точни мерки во споредба со обичайните апарати, според Шангај Юџиу. Тие детектираат, на пример, вашето тело користејќи ултразвучна или инфрацрвен светлинa и се прилагодуваат според тоа што пронајдат. Овие неверојатно impresivni алата избациваат податоци за вашето тело кои чак и апаратите во обичните тренингови центри не можат да достигнат. Можете да научите густината на вашите кости, што помага да се открие дали сте под ризик од контузии како што се преломи. Ова е важно затоа што ви кажува колку силни се вашите кости и ви овозможува да се грижите за себе по подобар начин. Кога имате информации на овој степен, дефиницијата за што значи за човек да биде „fit“ (не само во добро состојба) треба да биде преобразена.
