×
Додека, скенирањето на телесната композиција може да се користи за определување на вашата BMI или Индекс на Телесна Маса. Индексот на телесна маса (BMI) го мерува количеството телесен mast using your висина и тегло. Овој вид скен обично вклучува уред што испраќа слаба електрична активност низ вашето тело. Овој строй мерува различnite компоненти во вашето тело: mast и мускули. Овој е процес кој може ефективно да ви даде правилните информации за вашето тело, и не ќе ви штети или ја ендагер long-term метаболизам.
Ако сте заинтересирани за здравје и фитнес, евалуацијата на составот на телото ќе ви донесе голема предност. Проблеми можат да се појават, на пример, ако имате превисок процент телска mast. Срцевите болести, дијабетот и високото крвно притисок се само неколку од големите здравствени проблеми што можат да резултираат. Насупрот, ако водите малакив личен образ на живот и немате многу мускули, способноста ви да учествувате во забавни активности може да биде ограничена. Тоа може да вклучува играње на спортови, трчање или чак труд да носите тешки предмети како кутии и било што помеѓу тие активности.
Дали сте ги бараате здравјето, или сакате да почнете со тренинг и нутриционален план за подобрување на вашите фитнес нивоа, скенирање на телесна композиција ќе ви помогне да научите и да напредувате со совети за кои чекори треба да ги направите. Ако калiperот за кожни складови покаже дека имате висок процент телесна mast, шансите се дека единствениот пристап е да го намалите теглото. Еден начин да го постигнете овој резултат е со правилно хранење и регуларен спорт. Со консумирање на повеќе плодови и зеленчук, кои се хранително богати хранки што ќе ви помогнат да се осетите исполнети во долг рок, заедно со цели зрнени производи.
Од друга страна, ако скенирањето покаже дека недостасувате мускулна густина, можеби е корисно да започнете со некои вежби за силов тренинг. Вежби кои треба да ги правите кога сте спремни да станете побрз и да додадете нов мускул. Видови на силов тренинг вклучуваат подигнување на тежини, користење на резистентни бендови или правење на push-ups. Чуvarте телесни скени за да проверите колку добро напредувате след што имате план.
Анализа на биоелектричната импеданса: БИА е техника која користи електрически ток за да проценува составот на телото. Овој вид терапија е неинвазивен, па затоа во целост не болува и многу е удобен за мене. Понево постојат неколку начини за мережење на податоците, мережењето може да се влија од различни фактори како што е вода во вашето тело и квалитетот на машината што ја користите.
Целата технологија за скенирање на составот на телото се подобрува и променува константно. Во процесот се создаваат нови машини што се точнија и лесни за употреба. На пример, некои од новите машини се преместиле на 3Д сликање. Ова еште повеќе е комплетно, нудејќи целосна карта од сите аспекти, од мускулска маса до основен метаболичен рат и може да прикаже екстремно точно состојба на здравјето во целина.
Скенирањето на телесната композиција се станува исто така воистину прогресивно и популарно за секој. Повеќето спортски центри, фитнес центри и здравствени клиники бараат пари за скенирање на телесната композиција. Така повеќе луѓе можат да откријат важни работи за своите тела. Некои уреди се и многу евтина за користење во куќата. Бидејќи машините се корисачки пријатни, можете да проверите вашата телесна композиција било кога.
