×
Често само ги поврзуваме фитнесот и добростта со вежбање. Вежбањето ни прави телата јаки и нам ги подобрува осмислите. Поради тоа, дали знаете дека сите вежби не се еднакво ефикасни? Секој од нас е различен, како и нашите тела и оно што правиме со нив. И различnite вежби работат најдобро за различни делови на телото. Некои вежби можат да ја зголемат јачината на ногите, додека други се подобри за рацете или стомакот. Освен тоа, има луѓе кои имаат мускули кои не се балансираат - со ова имам предвид дека некои луѓе имаат појаки квадрици од хамстрињи итн. и да, може да го восстановите балансот, но сме занапред!
Сегменталната Лен Анализа InBody е најновата телесна мера која се користи за анализа на вашето тело до и малите делови. Оваа мера ви дава информации за многу важни нешта - од колку мускул и mast имате до количеството на вода во вашето тело. Тие можат да ви кажат и колку мускул има во вашиот рака, нога и па чекор. Од тоа може да разберете не само каде треба да вложите повеќе време за вежбање, но и да го направите вашето тело посилно за општо здравје.
Веќе нема да постои догадување или генерички планови за тренирање. Сегментална Линска Анализа InBody ќе ви донесе значително подобар приказ на што се случува со вашето тело. Ова ќе ви каже и кои делови од вашето тело липсат во развој. Поради тоа, можете да припремите тренинзак рутинa специфично за овие мускули. Ова ќе ви дозволи да добиете многу брзи резултати, што може да биде многу забавно!
Поради тоа, и децата и adultiот се исто така состојат од значителни мускулски неуравновеси. Додека ова соопштува дека нектори мускулски групи се преварно развиени, додека другите отстапуваат во големина и сила, состојба која е помала од идеалната за здравјето. Менуто, постојат различни причини што можат да се случат. На пример, мускул што се избегнува бидејќи е повреден може постепено да стане слабее од својот здрав супротник поради неупотреба. Или, признаваме дека некои луѓе имаат доминантна страна и работи како што и тоа. Други ефекти на мускулските неуравновеси вклучуваат негативни причини (лоша постава која те губи во грб ...), спортски несреќи или поголема стапка на повреди во секојдневните активности.
Сегменталната Линска Анализа InBody може да ви помогне во идентифицирање на овие мускулни неуравновеси. Тоа може да помогне да се идентифицира каде во вашето тело имате најмалку мускул, што овозможува разбирање кои мускули можеби се слаби од другите. Еве го корисниот информации што може да ве насочи да создадете повеќе ефективни тренинг програми. Не само дека ви помага да прилагодите вашето тело и да балансирате античните мускули, туку и подобрува разнообразјето на венозниот систем со здрав фитнес ниво што ви помогнува во активностите во секојдневниот живот.
Главниот извод овде е дека ако сакате да станете појачи додека целите на губењето на mast, Segmental Lean Analysis InBody ќе ви помогне да го водите развојот на мускулна маса на многу поинтелектуален начин. Потоа, од составот на телото во % mast и проценти на мускулна маса, може да ви каже колку точна mast според мускули имате во секоја област. Како пример, човек може да открие дали има дополнителна mast во животот или дали неговите раце треба да имаат повеќе мускули. Оваа информации може да ја користите за да создадете целенасочен програм за градење на мускули каде што ги потребувате и за губење на mast, со зголемување на калориските горења, во области што веќе се прекувисоки.
Ова е можеби најважниот момент што треба да го изведете од сè ова… Сегменталната Лен Анализа InBody: една алатка. Не може да работи за вас. Треба да земете оно што таа ви овозможува и да интегрирате оваа информации во поефективен режим за тренирање. Сега, е ваша одговорност да придржавате планот и да работите тешко за да го постигнете. Овој фантастичен апарат може да ви помогне и да убрza фитнесот, како и да стекнете резултатите што секогаш сте сакале да исперимате.
