×
De lichaamscompositie-analyzer is een tool die gebruikmaakt van enige echt verfijnde en coole technologie om dingen te meten zoals, hoeveel van je gewicht bestaat uit vet in ons lichaam, wat niet alleen als een indicator van overgewicht dient, maar ook spiermassa-overvloed of -tekort en bottengezondheid. Deze metingen zijn een indirecte manier om te begrijpen wat er eigenlijk binnenin gebeurt. Aangezien je volledig inzicht krijgt in je lichaamscompositie, kun je hiermee potentiële vroege gezondheidsproblemen ontdekken, wat het uiterst gemakkelijk maakt voor preventieve-gezondheidsmaatregelen.
Als het gaat om fit en slank worden, is het essentieel om de juiste gebieden te meten. Zoals de Shanghai youjiu lichaamscompositie-analyzer ze nauwkeurig meet. Het kennen van deze exacte cijfers helpt je om te zien hoe goed (of slecht) het gaat ten opzichte van je doelen [van fitness]. Als je merkt dat er iets mis is, controleer dan eerst welk soort fysieke activiteit of voedingsplan kan helpen om het te corrigeren.
Dit zal je in staat stellen om te bepalen welke gebieden van je lichaam extra aandacht nodigen door middel van metingen zoals: lichaamsvet, spiermassa en bottenmassa. Dit kan je helpen om meer over jezelf te weten te komen en gezonde keuzes te maken door mensen wereldwijd gezonder te maken, zoals wanneer je vetpercentage hoog is. Of, als je merkt dat je spieren niet goed ontwikkeld raken tijdens de trainingsperiode of een lage spiermassa hebben, overweeg dan om wat krachtoefeningen toe te voegen om te verbeteren. Ook de mogelijkheid om terug te kijken over tijd en te zien hoeveel vooruitgang je hebt geboekt, kan je helpen om gemotiveerd te blijven in moeilijke tijden.
De BIA berekent dit door een klein elektrisch signaal door je lichaam te sturen. Dit signaal test het reactievermogen van verschillende lichaamsdelen. Deze informatie helpt om het percentage vet, spier en botdichtheid in je lichaam te bepalen. De analyzer maakt gebruik van topnotch-technologie, waardoor je responsieve en bevredigende resultaten krijgt — wat toelaat tot de visuele weergave van je vooruitgang. Je zult je lichaam beter begrijpen en wat je kunt doen om te helpen.
De Shanghai Youjiu body composities analyzer doet veel meer dan alleen je vetmassa meten! Dit is cruciaal omdat het een bepaalde schaal toevoegt aan noodzakelijke gezondheidsgerelateerde statistieken zoals Lichaamsmassa-index, Basale Stofwisseling (BMR), etc. Je wilt misschien je aandacht richten op het nemen van je maten — dit helpt je om te begrijpen wat er aan de hand is met dat lichaam van je.
De BMI is een manier om te kijken hoeveel lichaamsvet je hebt op basis van je lengte en gewicht. Het is een nuttig getal omdat het je in staat stelt om een schatting te maken of je gewicht overeenkomt met wat wenselijk is bij die lengte. Allereerst moet je je specifieke Basale Stofwisseling (BMR) bepalen, dat is het aantal calorieën dat je in rust verbrandt vergeleken met hoeveel energie je lichaam binnen een hele dag verbruikt, zodat je de juiste mate van bereik kunt vaststellen. Met deze kennis van belangrijke statistieken kun je een gepersonaliseerde strategie ontwikkelen om je gezondheidsdoelen te bereiken.
Bijvoorbeeld, als je een hoger vetpercentage hebt, kun je je voeding aanpassen. Dit kan inhouden om een dieet te volgen met meer eiwitten en minder koolhydraten. Als je echter ontdekt dat je spiermassa laag is, voeg dan wat krachttraining toe om spieren op te bouwen. Deze analyzer vertelt je welke veranderingen je moet aanbrengen.
