×
Lichaamssamenstelling is een indicator die ons informatie geeft over algemene gezondheid. Bijvoorbeeld, een hoog percentage vet kan duiden op een grotere kans op ontwikkeling van gerelateerde gezondheidsproblemen zoals hartziekten en diabetes. Aan de andere kant, als je meer spiermassa hebt, kan dit eigenlijk gunstig zijn omdat een gezonder lichaam beter equipped is om stress aan te pakken.
Door een lichaamscompositiecontrole te laten uitvoeren, kunt u uw gezondheid beter begrijpen en wat dat voor u betekent. Het uitvoeren van deze test helpt u om uw lichaamscompositie beter te begrijpen en hoe deze factoren uw gezondheid kunnen beïnvloeden. Armed met deze informatie kunt u beginnen met betere voedingkeuzes te maken, alsook andere levensstijlkeuzes zoals sporten en de dokter bezoeken.
Lichaamsscan (voor jou als): Als je wilt afvallen, in vorm raken of je trainingen wilt verbeteren, kan een lichaamsscan nuttig zijn. Het helpt ook om je fitnessdoelen haalbaar te houden. Belangrijkste voorbeeld: Dus als je doel is om je vetpercentage te verlagen, kun je een trainingsplan maken dat zowel gericht is op vetverbranding als op spieropbouw.
Met de resultaten van de lichaamsscan binnen handbereik, kun je je fitnessdoelen beheersen. Het neemt nauwkeurige metingen door die aangeven waar je lichaam nu staat en biedt deskundig advies om nieuwe workoutresultaten te behalen. Nog belangrijker, leren wat je lichaam goed doet - en waar het mogelijk verbetering nodig heeft - kan blessures voorkomen, niet alleen beter in sport maar ook in alle aspecten van het leven.
Je aanpak van gezondheid is individueel, en een controle van je lichaam dicht bij huis kan de dingen in perspectief plaatsen. Je moet weten hoe je in elkaar steekt (d.w.z. je lichaamscompositie) om er accordingly op in te kunnen gaan! Als je doel is om vet te verliezen, spieren te ontwikkelen of gewoon in dezelfde conditie te blijven, helpt een lichaamscontrole je daarbij en houdt je het in de gaten.
Hoe je verhouding van vet en spiermassa in je lichaam ligt, kan enorm invloed hebben op je algemene welzijn. Dus, als je visceraalvet hebt opgebouwd, wat het verbranden van spieren inhoudt, zal je metabolisme beginnen te vertragen (wat betekent dat het moeilijker wordt voor je lichaam om energie te produceren), wat potentiële gezondheidsproblemen zoals hartziekten kan veroorzaken. Aan de andere kant, te zwak zijn en tekort komen aan spiermassa kan alledaagse taken lastiger maken, zoals het lopen van trappen of het tillen van boodschappen. Intuïtief kun je begrijpen hoe de verdeling van vet en spieren je gezondheid op verschillende manieren beïnvloedt; Zoek een lichaamsanalyse in jouw buurt en je zult zien door het rapport uit te voeren.
Lichaamsanalyse in Shanghai Youjiu is grondig en de resultaten bieden een uitgebreide overzicht van je lichaamssamenstelling. We helpen je begrijpen wat je metingen kunnen betekenen en hoe ze invloed kunnen hebben op je gezondheid. Daarnaast helpen we je om een plan te maken om je lichaamssamenstelling optimaal te krijgen en gezond te houden met het ouder worden.
