×
Kroppssammensetning er en indikator som avslører generell helsestatus. For eksempel kan et høyt prosent av kroppsfett være et tegn på at du har større sjanse for å utvikle relaterede helseproblemer som hjertesykdommer og diabetes. Alternativt, hvis du har mer muskler, kan dette faktisk være et godt ting, fordi å være mer frisk betyr at kroppen din er bedre rustet til å håndtere stress.
Ved å gjøre en kroppskomposisjonsjekk, kan du forstå din helse bedre og hva det betyr for deg. Ved å ta denne testen, får du en bedre forståelse av din kroppskomposisjon og hvordan disse faktorene kan påvirke helsen din. Med denne informasjonen kan du begynne å gjøre bedre kostholdvalg, samt andre livsstilvalg som å øve og gå til lege.
Kroppsscanning (For deg hvis): Hvis du ønsker å miste vekt, komme i form eller forbedre dine treninger kan en kroppsscan være nyttig. Den hjelper også med å gjøre dine fyttesmål oppnåelige. Hovedeksempel: Dermed hvis ditt mål er å senke din leggfettprosent, kan du lage en treningsplan som vil rikte seg mot både å brenne fett og bygge muskler.
Med kroppsscan-resultatene akkurat rundt hjørnet, kan du beherske dine fyttemål. Det vil ta nøyaktige målinger som indikerer hva statusen på din kropp er, og gi ekspert råd for å lære noe nytt om treningseffekt. Enda viktigere, å lære hva din kropp er god til – og hvor den kunne forbedres – kan hjelpe med å unngå skader, ikke bare for å gjøre deg bedre i sporten, men også innenfor alle aspekter av livet.
Din tilnærming til helse er individualisert, og en kontroll av kroppen din hjemme kan sette ting i perspektiv. Du må vite hvordan du er bygget (dvs. din kroppsammensetning) for å kunne handle etter hensyn! Hvis målet ditt er å miste fett, bygge muskler eller bare opprettholde samme form, vil en kroppskontroll hjelpe deg å komme nærmere dette og holde rede på det.
Hvorfor andelen av fett og muskler i kroppen ligger, kan ha en stor påvirkning på generell helse. Derfor, hvis du har akkumulert visceralt fett, som brenner muskler, vil din metabolisme begynne å svekke (det vil si at det blir vanskeligere for kroppen din å produsere energi), noe som kan føre til helseproblemer som hjertesykdommer. På den andre siden, å være for svak og mangle muskelmasse kan gjøre daglige oppgaver vanskeligere, som å gå opp trapper eller løfte innkjøp. Intuitivt kan du forstå hvordan fordelingen av fett og muskler påvirker helsen på forskjellige måter; finn en legeskanning nær deg, og du vil se dette ved å gjøre rapportutskriften.
Legeskanner i Shanghai Youjiu er grundige, og resultatene gir en omfattende oversikt over din kroppsinnhold. Vi vil hjelpe deg til å forstå hva målingene dine kan bety, og hvordan de kan påvirke helsen din. I tillegg vil vi hjelpe deg med å opprette en plan for hvordan du best kan få kontroll på din kroppssammensetning og holde den sunn med tiden.
