×
Analýza telového sústavy je nástrojom, ktorý používa nejaké naozaj sofistikované a zábavné technológie na meranie vecí ako napríklad, koľko z vášho váhy tvorí tuk v našich telách, čo slúži nie len ako ukazovateľ prekážky hmotnosti, ale aj prebytku alebo nedostatku svalovej hmoty a kostnej zdravoty. Tieto merania sú nepriamy spôsob pochopenia toho, čo sa skutočne deje vnútri. Keďže máte úplný prehľad o svojej telovej sústave, umožňuje to odhalenie potenciálnych predčasných zdravotných problémov, čo robí prevenciu extrémne jednoduchou.
Keď ide o dosiahnutie vhodnej kondície a štíhlosti, meranie správnych oblastí je nevyhnutné. Analýza telovej sústavy Shanghai youjiu presne meria tie správne údaje. Poznávanie týchto presných čísel vám pomáha vedieť, ako dobre (alebo zle) prebiehá dosahovanie vašich cieľov [v oblasti fitness]. Ak si uvedomíte, že niečo nie je v poriadku, najskôr skontrolujte, aké fyzické aktivity alebo stravovací plán môžu pomôcť tento problém vyriešiť.
To vám umožní identifikovať, ktoré časti tela vyžadujú ďalšiu pozornosť prostredníctvom meraní ako tlesťová hmotnosť, svaly a kostná hmotnosť. To môže pomôcť získať viac informácií o sebe samej a robiť zdravé voľby tak, že ľudí robí zdravejšími po celom svete, napríklad keď je percentuálna tlesťová hmotnosť vysoká. Alebo, ak si všimnete, že vaše svaly nie sú dostatočne vyvinuté počas tréningovej fázy alebo majú nízku svalovú hmotnosť, uvažte pridanie niektorých silových cvikov na zlepšenie. Okrem toho, schopnosť sa vrátiť späť v čase a vidieť, aký pokrok ste urobili, vám môže pomôcť motivovať v ťažkých časoch.
BIA to spočíta tak, že posle tiny elektrický signál cez tvoje telo. Tento signál testuje reakciu rôznych častí tela. Táto informácia pomáha určiť percentuálny podiel tuku, svalov a hustoty kostí v tele. Analizér používa najlepšiu technológiu, preto z neho dostanete citliveé a spokojivé výsledky - umožňujúce vizuálnu reprezentáciu vášho pokroku. Lepe poznáte svoje telo a čo môžete urobiť na jeho pomoc.
Analizér tela Shanghai Youjiu robí oveľa viac, ako len meranie hmotnosti tuku! To je dôležité, pretože pridá určitú mieru potrebným zdravotným štatistickým údajom, ako je指数 BMI, Bázová Metabolická Frekvencia (BMR) atď. Môžete sa zameriavať na získanie meraní - to vám pomôže zistiť, čo sa deje s vaším telom.
BMI je spôsob, ako zistiť, koľko tukov máte v tele na základe váhy a výšky. Je to užitočné číslo, pretože vám umožňuje odhadnúť, či sa vaša hmotnosť zhoduje s tým, čo by bolo žiaľ požadované pri danej výške. Najprv musíte zistiť svoju špecifickú Základnú Metabolickú Frekvenciu (BMR), ktorá predstavuje počet kalórií spalovaných v klame, resp. koľko energie vaše telo utráca za celý deň, aby ste mali správny rozsah pre to. S touto znalosťou dôležitých štatistík môžete vypracovať personalizovanú stratégiu na dosiahnutie vašich zdravotných cieľov.
Napríklad, ak máte vyšší percentuálne množstvo tuku, možno budete musieť upraviť svoje stravovanie. To môže zahŕňať konzumáciu viac proteinov a menej sacharidov. Ak však zistíte, že máte nízku hmotnosť svalov, pridajte do programu niektoré silové cviky na ich rozvoj. Tento analyzátor vám hovorí, aké zmeny treba urobiť.
