×
Bioelektrická impedance je sofistikovaným spôsobom povedania, že nám pomáha zistiť informácie o tom, ako naše telá používajú elektricitu. Je to špeciálne dôležité pre lekárov a výskumníkov, ktorí merajú množstvo tukovej hmotnosti. Informácie o tukovej hmotnosti sú kritické pre naše zdravie.
Funkcie elektrickej impedance tela pošielajú malý elektrický prúd cez naše telá. Prúd nie je silný a je bezpečný. Prúdy ľahko prechádzajú časťami našich telies, ktoré sú vysoko zahušené vodou, ako je svalová oblasť. Keďže tuk má menej vody, má menej „riadiaciých“ bodov pre pohyb prúdu po ceste – to spomaľuje proces. Pozorovaním impedance – odporu proti plynutiu prúdu cez tkanivá tela, ako sú svaly a tuk, vedci zistia, či sme mäkkí alebo nie. Pochopenie našeho zdravia do jeho jádra.
Mierka bioelektrickej impedance slúži na určenie skutočnej tukovej hmotnosti, ktorú osoba má. Tým istým spôsobom a zariadením používajú lekári a vedci. Máme zaškodlivé mať nadmernú množstvo tuku v tele. Preto by sme mali vedieť, koľko tuku máme v našich telách. Bioelektrická impedance je technika, ktorú používajú doktori a vedci na meranie, či je tuková hmotnosť vo zdravých úrovnach alebo či je príliš vysoká. S týmito informáciami môžeme lepšie pripraviť a získať kontrolu nad našou zdravotnou stavbou.
Čítanie tukového percentážneho podielu pomocou bioelektrickej impedance je realistickejšie než niektoré iné metódy. Napríklad, len váhovanie osoby alebo stlačovanie ich pletiva pomocou špalkov nie je tak informatívne. Tento prístup je tiež lepší, pretože dokáže presne merať tuk v iných častiach tela, ako sú ruky, nohy vrátane briedy. Keďže je známy konkrétny percentuálny podiel tuku v týchto oblastiach, doktori a vedci môžu získať presnejšie informácie o celkovom tukovom percentážnom podiele osoby. dúfam, že tieto informácie pomôžu ľuďom pri rozhodovaní niečom pre ich zdravie a fitness.
Ale najskôr mi dovoľte vysvetliť niektoré mýty o bioelektrickom impedance a tukovej hmotnosti. Napríklad, niektorí ľudia pochybujú o tvare kvôli tomu, čo môžete spojiť s konzumáciou alebo inak prijímať vodu. Nemenošiac, tieto prehlby sú často bez akéhokoľvek vplyvu na výsledky bioelektrickej impedance. Avšak je tiež potrebné mať na pamäti, že bioelektrická impedance je nepresná meranie. Určité faktory môžu mať na nej vplyv - ako napríklad nízke spotrebovanie vody alebo použitie medicínskeho zariadenia, ako je implantovaný pacemaker. Táto metóda je užitočná, ale nefunguje vo všetkých prípadoch.
