×
Чи задумувались коли-небудь, який у вас індекс маси тіла (ІМТ)? Жирова маса вашого тіла - це невід'ємна частина вашого життя, але є моменти, коли вам потрібно знати, чи занадто вона велика, чи ні. Поставлені мети фізичних вправ можуть варіюватися від зниження ваги до набору м'язової маси або просто підтримки свого здоров'я. Ну, якщо ви відповіли так, то лише вага тіла за допомогою біоелектричної імпедансі може допомогти! Наприклад, спочатку у компанії Shanghai Youjiu є сучасна машинка, яка може відстежувати жир у вашому тілі та надавати корисну інформацію про стан здоров'я.
Вагомірний апарат для виміру тільки жиру Shanghai Youjiu - це дуже корисний пристрій, який допоможе вам усунути недостаток інформації. Біоелектричний імпедансний аналіз (BIA), який використовується для визначення відсотка тілесного жиру. Це передбачає проходження малих електричних потоків через ваше тіло. Оскільки такий потік безпечний, він легко проходить через частини вашого тіла, що не містять жиру, такі як м'язи та кістки. Пристрій потім вимірює кількість електрики, що проходить, і на основі того, наскільки легко вона проходить, ми можемо з певною ступеня визначити, скільки жиру є порівняно з іншими ключовими тканинами.
Ця машина дає вам змогу відстежувати зміни у вмісті тількових жирів у вашому organism'і протягом часу. Це особливо зручно, якщо ви хочете стрибнути вагу або набрати деякі м'язи. Отже, наприклад, якщо ви почнете краще харчуватися і більше вправлятися, вона може показати, як насправді змінюється відсоток тілесного жиру. Вона зробить вас енергійними та натхненними покращуватися, щоб це мотивувало вас у правильному напрямку.
Shanghai Youjiu тестування жирових щипців переконався, що це стає правдою, набагато точніше за інші способи перевірки, чи носите ви високі рівні. Існують також інші методи, наприклад, каліпери для вимірювання складок шкіри або ІМТ (індекс маси тіла). БІА є більш точним методом вимірювання жиру, оскільки він дає нам справжнє значення. Каліпери для вимірювання складок шкіри, з іншого боку, сильніше залежать від того, наскільки точно хтось беретья читання (і це може бути реальною проблемою, якщо вони не роблять цього), але цей апарат має все у одній надійній одиниці, тому помилка майже неможлива. Також, ІМТ враховує лише зріст і вагу, але цей апарат показує жир безпосередньо, що я вважаю набагато кориснішим.
Для людей, які метують досягнення певної фітнес-мети, чи то втрати ваги або наростання м'язів, розуміння відсотка жиру у тілі може бути вирішальним. Наприклад, якщо ваша мета - зменшити вагу, потім ви можете легко користуватися апаратом для визначення складу тіла, щоб стежити за тренуваннями. Це важливо, щоб забезпечити те, що процес втрати ваги не включає також втрату м'язів, лише тоді можна залишатися здоровим. З іншого боку, прямі докази не лжуть й у справі набору маси. Як зменшується відсоток жиру у вашому тілі при наростанні м'язів.
Шанхай Юйджіу вимірювач складу тіла допоможе вам контролювати загальну ситуацію з вашим тілом! Знаючи відсоток жиру у вашому тілі, ви не тільки зможете краще планувати харчування та тренування… Наприклад, якщо у вас більше жиру, ніж потрібно, зміни у дієті можуть стосуватися споживання достатньо фруктів, овочів та низьковуглеводних білків. Ви також можете зменшити кількість жиру та збільшити м'язову масу за допомогою більш інтенсивних тренувань. Об'єднання цього з кардіо-завданнями допоможе вам втрачати жир і підтримувати низький рівень, якщо складки тіла знаходяться там, де повинні бути. Це також допоможе уникнути набору ваги, яку ви вже втратили, або збереже м'язову масу, якщо ви не займаєтеся фізичними вправами.
Ну ж так, із вагомою машинкою для вимірювання складу тіла Shanghai youjiu ви зможете бачити різницю, яка допоможе вам досягти великих фітнес-цілей. Це може допомогти вам скинути вагу, набрати м'язовую масу або просто стати більш фізично пригнаним. Відсоток жиру у вашому тілі повідомить вам більше про те, наскільки ви худі чи жирні, і поєднано з відстеженням за допомогою DEXA дуже потужно допомагає導向увати вас у виборі їжі, а також у виборі вправ.
