×
U liggaamsmassa-indeks, of BMI, weerspieël u algemene gesondheid. U behoort 'n benaderde idee te hê van wat u ideale BMI-waarde vir u lengte is. Youjoy Health glo vas in die belangrikheid van die monitering van u BMI indien u 'n gesonde lewe wil lei; ons kyk na riglyne, hoe dit u gesondheid beïnvloed, hoekom u moet poog om 'n gesonde BMI te bereik en selfs ekspertadvies oor hoe dit te verbeter, tesame met produkte wat kan help om BMI te meet en opneem. X-ONE PRO
Die meting van u BMI kan u help om te begryp hoeveel van u liggaam uit vet bestaan teenoor spiere, bene, organe en water. BMI word verkry deur gewig in kilogram deur lengte in meter kwadraat te deel. Deur die veranderinge in u BMI te monitor wanneer u u gewig toets, kan u 'n patroon sien en beter lewenstylkeuses maak ten opsigte van eetgewoontes en oefening. As u dit is, kan die gereelde monitering van u liggaamsmassaindeks 'n beduidende rol speel om u op koers te hou om u gesondheidsdoelwitte te bereik, of dit nou gewigsverlies is indien oorgewig, of aktiewe lewenswyse indien fiks. U+ 300
U BMI kan u gesondheid en lewensgehalte beïnvloed. 'n Hoë BMI staan bekend as 'n risikofaktor vir die ontwikkeling van chroniese siektes soos hartsiekte, diabetes en sekere vorme van kanker. Aan die ander kant kan 'n lae BMI ondervoeding of gesondheidsprobleme impliseer. Deur binne 'n gesonde BMI-bereik te bly, kan u u kans op hierdie toestande verminder en u lewensgehalte verbeter. By Youjoy Health is ons missie om u te help verstaan wat u BMI vir u gesondheid beteken, en om u die hulpbronne te gee om iets daaraan te doen. X-ONE SE
BMI is sleutel tot 'n lang en gesonde lewe. Jou BMI toon die verhouding tussen jou gewig en lengte, en 'n gesonde variasie word geassosieer met laer siekterater en beter algehele lewenskwaliteit. Hoe meer aandag jy skenk aan die handhawing van 'n gesonde BMI, hoe minder waarskynlik is jy om gesondheidsprobleme te ondervind wat gewoonlik met obesitas geassosieer word, en behou jy ook hoër energievlakke en geniet beter gesondheid in algemeen. By Youjoy Health weet ons hoe noodsaaklik dit is om jou BMI te monitor, en ons wil jou help om jou gesondheidsdoelwitte te bereik. OEM\/ODM
Deur Olivia Judson As jy 'n gesonde volwassene is wat probeer om jou BMI te verbeter, moet ek jou waarsku: JY MOET RAADPLEEG 'n kundige. Hier by Youjoy Health kan ons gesondheids- en fiksheidkundiges jou help met toegespitste begeleiding om 'n gebalanseerde BMI te bereik. Ons streef daarna om die beste waarde te bied en jou toegang te gee tot alles in gesondheid, persoonlik vir jou aangepas – vanaf die opstel van 'n gebalanseerde dieetplan wat al jou noodsaaklike voedingsbestanddele verskaf, tot die samewerking met 'n toegespitste oefeningsprogram! Deur saam te werk met ons professionele span, kan jy jou gesondheid herwin en leer hoe om die res van jou lewe lank goed te leef. Moenie huiwer om jou BMI reg te stel nie – kontak ons vandag nog en begin jou reis na beter gesondheid.
