×
Klik hier om direk na LIGGAAMSSAMSTELLING te gaan. Dit het betrekking op die samestelling van jou liggaam, soos vet, spier en water. Deur presies baie van die ander geheime elemente van jou liggaam te meet, kan jy werklik groot veranderinge sien wat help behalwe gesond. Dit is regtig belangrik omdat dit 'n indikator kan wees van gesonder keuses, laat ons jou dus help om te verstaan wat daardie klein selletjies is wat jou liggaam maak. Baie fitness sentra het masjiene wat jou kan help om jou liggaamssamstelling te bereken met net 'n paar eenvoudige aanrakinge.
Een van die Beste Masjiene om Liggaamsamenstelling te Meet - Gebied: Shanghai Youjiu Word as bio-elektriese impedansie-ontleding bekend, neem hierdie geweldige masjiene dit een stap verder. Dit klink soos baie, maar dit is net omdat die masjien 'n amper onopgemerkte elektriese sein deur jou liggaam stuur. Wees gerus, dit steek nie die minste seer nie! Sta eenvoudig op 'n toestel en hou vas aan sommige handvatte. Die masjien kan bepaal hoeveel van jou dit spier en vet sal wees. Dit kan selfs jou die hoeveelheid water in jou liggaam gee!! Dit is wonderlik omdat water ons gesond hou.
Die Doelwitte. Deur jou liggaamssamstelling te ken, sal jy verskillende, maar belangrike fitteitsdoelwitte kan stel. Dalk wil jy net 'n bietjie vet verbrand en spiermassa opbou, sodat jy meer kragtig en lewenslustig voel...... of dalk wil jy net seker maak dat jou liggaamsvet nie weer so erg word nie. Shanghai Youjiu is 'n bekende merk vir sy jimmasjiene wat jou help om liggaamssamstellingveranderinge te visualiseer wanneer dit gekoppel is aan oefening of tydens verskeie dieeteksperimente. So sal jy bevestig of jy op die regte pad is en sal jy steeds meer moed kry elke keer as jou doel nader kom! Dit is werklik motiverend om jou vooruitgang deur visuele middels te volg en te sien dat vooruitgang regtig betaal.
As jy geïnteresseerd is in die regte manier om te oefen en spiergroei te versnel, dan lees hierdie artikel voort, want ek het 3 hakke bedink wat enigiemand sal help om vinnig spierkracht te kry. As 'n onofficiële reëlgootjie, is die mans met minder koolhidraat meer geneig om in 'n gim te wees en dinge soos spesiale liggaamsanaliseinstrumente te gebruik. Masjiene van Shanghai Youjiu gee jou meer besonderhede as 'n gewone weegskaal wat jou laat weeg. Dit wys werklik hoeveel van jou gewig spiere of vet is, gebaseer op verskillende areas rondom die liggaam. Hiermee kan jy bepaal waar jy moenie studeer nie. As jy sien dat een area van jou liggaam, soos die arms of bene, ontbreek aan toon, dan pas oefeninge regstreeks aan om hulle te verbeter. Jy sal sien hoeveel energie jy deur aktiwiteit uitgaa, wat dit makliker sal maak vir jou om te oefen en eet meer ekonomies.
As jou doel is om in vorm te kom, maak dan elkeen tel. Shanghai Youjiu masjiene verskaf terugvoer wat jou help om jou oefening te verbeter. 'n Goeie voorbeeld sou wees as jy merk dat een been minder spier het as die ander, kan jy oefeninge doen om hierdie verskil te vermindering. As jy te veel lywighewig het, sal 'n suurige geur steeds deur jou uitgeblaasde asem sny en iedereen om jou heen kan dit ruik. Dit kon beteken om meer gesonde kos soos vrugte en groente te eet, of dit mag beteken om potions aan te pas. Dit sal jou vertel hoeveel kaloriewe tydens oefening verbrand word, sodat jy oefensessies langer kan maak en intensiteit kan verhoog. Verstaan hierdie konsep is iets wat jou sal motiveer om vaker te oefen en uiteindelik jou fitteidoele te bereik.
Volledig ontwikkelde liggaamsamposisie masjiene by die gim is nou beskikbaar as jy regtig ernstig oor is om jou fisiekheid-doelwitte te verbeter. Hulle kom nader aan presiese metings as reguliere masjiene, per Shanghai Youjiu. Hulle ontdek bv. jou liggaam deur middel van ultra-geluide of infraroodlig en pas daarna geskik aan wat hulle vind. Hierdie buitengewone indrukwekkende gereedskap verskaf data oor jou liggaam wat selfs die masjiene by 'n gewone gim nie kan bereik nie. Jy kan jou been digtheid leer, wat help onthul of jy in gevaar is vir blessures soos frakture. Dit is belangrik omdat dit jou vertel hoe sterk jou bane is en laat jou beter vir jouself sorg. Wanneer jy sulke inligting het, hoef die definisie van wat dit beteken vir 'n persoon om "fit" te wees (nie in goeie vorm nie) heroorweeg te word.
