×
As jy meer oor jou liggaam en hoe dit gemaak is wil ontdek, dan sal 'n liggaamsamenstelling analise toets 'n uitstekende begin wees. Jy het hierdie toets nodig omdat dit jou vertel hoeveel vet, spier en been in jou liggaam is. Jy kan baie ideeë kry oor jou gesondheid. Hoeveel kos hierdie toets, vra jy jouself? En is dit $50 werd in die groot prentjie? Ons sal hierdie vrae saam hanteer sodat jy 'n goeie besluit kan neem.
Die prys van liggaamsamenstellingontledingstoetse wissel vanweë verskeie faktore. Die CDC sê dat dit deels afhang van waar jy toets. Pryse kan verskil in verskillende plekke (sportsale/mediese kantore). Behalwe hierdie faktore, hang die tipe toets wat jy kies en wat gereedskappe hulle sal gebruik om die toets uit te voer ook af. Hierdie toetse kan tipies kos tussen $30-$150. Jy kan ontdek dat hulle die toets goedkoper aanbied as jy na 'n plaaslike sportsoord of gesondheidsentrum gaan. Verder is daar sommige mediese fasiliteite wat die toetse teen 'n hoër koste sal aanbied as wat moontlik is deur sportsale.
As jy hulp nodig het om 'n goedkoop manier te vind om 'n liggaamsamenstellingontledingstest te kry, stuur ons net 'n boodskap vir die volledige lys van sportsale. Een benadering is om na 'n fitnessentrum in of naby te soek wat moontlik sommige spesiale seisoanbiedings/promosies aan die gang het. Sportsale het gewoonlik koopjes, wat jou kan help om 'n bietjie te spaar. Jy mag ook oorweeg om 'n sakgrootte toestel te gebruik wat tegnologie bekend as bio-elektriese impedansie-ontleding (BIA) gebruik. Hierdie toestelle is huisteeaterweergawes van mediese toerusting wat jou liggaam ontlys; jy kan hulle in die winkel koop. Met enige van hierdie toestelle kan jy by die huis toets vir min koste. Op daardie manier kan jy jou liggaamsamenstelling soveel as jy wil monitor!
Wat u kan verwag wanneer u die liggewigkomposisie-analise-toets neem. Op die dag van jou toets mag jy op 'n masjien staan waar metings geneem word wat gebaseer is op BIA-tegnologie. Hierdie toestel lees jou elektriese signale om data te versamel. Hierdie data help om jou vetpersentasie, spiermassa en beendigtheid ens. te bepaal. Dit is regtig so eenvoudig & vinnig! Jy sal ook 'n paar inligting kry oor die tipe leefstyl wat jy volg. Dit verwys na wat jy eet en hoeveel daarvan, sowel as jou oefenpatrone. Wanneer die toets voltooi is, sal gebruikers 'n deeglike verslag ontvang wat jou met nuttige raad en relevante voorstelle versek, gerig op die verbetering van jou gesondheidsprogram.
Alhoewel die prys van 'n liggaamsamstellingsanalise-toets aanvanklik duur mag lyk, kan dit in die groter konteks elke sent wees as jy regtig ernstig oor jou gesondheid en fittegheidsdoelwitte is. Jy kan hierdie toetse gebruik om 'n beter idee te kry van die samestelling van jou liggaam. Hierdie inligting is waardevol omdat dit jou kan help om jou dieet- en oefenkeuses te evalueer. Daarby kan die toets ook beklemtoon hoe jy oor tyd uitgevoer het. Dan, terwyl jy veranderinge in jou liggaam waarnem, kan jy doelwitte en planne aanpas vir voortdurende vooruitgang.
Jy moet ook die koste en ROI met betrekking tot liggaamsanalise toetse kry. In die meeste gevalle sal versekering plaane nie vir hierdie toetse betaal nie tenzyl 'n dokter gesê het dat die toets medies noodsaaklik is nie. Maar daar is sommige omstandighede waarin versekeringsmaatskappye die toets kan dek as 'n dokter dit vir mediese noodsaaklikheid beveel. Onderzoek ook by jou versekeringsverskaffer of die spesifieke polisie wat jy het dit dek.
