×
Liggaamsamenstelling is 'n aanduiding vir ons wat algemene gesondheid openbaar. Byvoorbeeld, 'n hoë persentasie van vetweefsel kan dui dat jy meer kans het om verwante gesondheidsprobleme soos hartsiekte en suiker te ontwikkel. Anderkant, as jy meer spierweefsel het, kan dit werklik 'n goeie ding wees omdat gesonder beteken dat jou liggaam beter toegerus is om spannings te hanteer.
Deur 'n liggaamsamenstellingstoets te ondergaan, kan jy beter begryp hoe jou gesondheid daardeur beïnvloed word en wat dit vir jou beteken. Deur hierdie toets te neem, sal jy beter verstaan hoe jou liggaamsamenstelling jou gesondheid kan beïnvloed. Gewapen met hierdie inligting, kan jy begin om beter voedingkeuses te maak asook ander lewensstylkeuses soos oefening en die dokter besoek.
Liggaamscan (Vir jou as): As jy wil afval, in vorm kom of jou oefeninge verbeter, kan 'n liggaamscan nuttig wees. Dit help ook om jou fitnessdoelwitte haalbaar te hou. Hoofvoorbeeld: Dus as jou doel is om jou liggaamvetpersentasie te verlaag, kan jy 'n oefenplan maak wat beide mik - vetbranding sowel as spierbou.
Met liggaamscanresultate net om die hoek, kan jy jou fitnessdoelwitte beheers. Dit sal presiese metings neem wat aandui watter posisie jou liggaam tans in is, en eksperadvies verskaf om iets nuuts oor jou oefeninguitkomste te leer. Verder kan leer watter aktiwiteite jou liggaam goed doen — en waar dit kan verbeter word — help om beserings te voorkom, nie net om jou beter in sport te maak, maar ook in al die aspekte van lewe.
Jou benadering tot gesondheid is individueel, en 'n kontrole van jou liggaam naby huis kan dinge in perspektief stel. Jy moet weet hoe jy gebou is (d.w.s. jou liggaamsamenstelling) om diensgevolg te handel! As jou doel is om vet te verloor, spiermassa te verwyf of eenvoudigweg in dieselfde toestand te bly, sal 'n liggaamskontrole jou help om daarna toe te beweeg en dit te volg.
Hoe jou verhouding van vet en spiermassa in die liggaam lê, kan baie invloed uitoefen op jou algemene welstand. Dus, as jy visserale vet aanhou wat brandende spiere veroorsaak en jou stofwisseling begin stadiger te beweeg (betekenend dat dit moeiliker word vir jou liggaam om energie te produseer), wat potensieel gesondheidsprobleme soos hartsiekte kan veroorsaak. Aan die ander kant, om te swak te wees en slegs min spiermassa te hê, kan dae-likte karwe moeiliker maak, soos om trappe op te loop of boodskapte op te til. Intuïtief kan jy begryp hoe die verspreiding van vet en spiermassa jou gesondheid op verskillende maniere beïnvloed; Soek 'n liggaamskaan naby my, en jy sal sien deur die rapportuitset te doen.
Liggaamskaanse aan Shanghai Youjiu is deeglik en die resultate verskaf 'n omvattende oorsig van jou liggaamse inhoud. Ons sal help om jou te verstaan wat jou metings mag beteken en hoe dit kan invloed hê op jou gesondheid. Boonop alles, sal ons help om vir jou uit te skryf hoe jy beste jou liggaamsamenstelling onder beheer kan kry en gesond kan bly tot in die ouderdom.
