×
Кликнете тук, за да отидете директно към СОСТАВ НА ТЕЛАТО. Той се отнася до съставните вещества, от които се състои тялото ви, като мазнини, мускули и вода. Чрез точно измерване на много от другите скрити елементи на тялото ви, всъщност можете да видите значителни промени, които могат да помогнат освен на здравето. Това е наистина важно, тъй като може да е индикатор за по-здравословни решения, така че ни оставете да ви помогнем да разберете какви са тези малки клетки, които съставят тялото ви. Много фитнес центрове имат уреди, които могат да ви помогнат да изчислите состава на тялото си с само няколко прости докосвания.
Една от най-добрия машини за измерване на телесната композиция - Област: Шанхай Юйджиу. Наричана биоелектрически импедансен анализ, тези впечатляващи машини отиват още по-далече. Изглежда много, но това е само защото машината изпраща почти незабелязван elektrichen сигнал през тялото ви. Успокойте се, не причинява никаква болка! Просто стигнете на устройство и дръжте се за някои дръжки. Машината може да определи колко от вас ще бъде мускул и тегло. Тя може дори да ви покаже количеството вода в тялото ви!! Това е отличнo, защото водата ни поддържа здрави.
Целите: Знанието за вашата телесна композиция ще ви помогне да си поставяте различни, но важни фитнес цели. Може би искате да изгорите малко мазнини и да наберете някои мускули, така че да се чувствате по-силни и енергични... или може би просто искате да се уверите, че телесната ви мазнina няма да достигне предишния си ниво отново. Shanghai Youjiu е познат brand за своите тренировъчни апарати, които ви помагат да визуализирате промените в телесната композиция, когато те са комбинирани с упражнения или по време на множество диетни експерименти. По този начин ще потвърдите дали сте на прав път и ще продължавате да строите ентuziasm всякий път, когато целта се приближава! Емоционално е да следите своя прогрес чрез визуализация и да видите, че напредъкът всъщност дава резултат.
Ако сте заинтересовани от правилния начин да тренирате и ускорите растежа на мускулите, продължете да четете тази статия, тъй като съм си помислил 3 хика, които ще помогнат на всеки да стане по-мускулен бързо. Следното може да се приеме за неофициално правило: мъжете с по-малко углеводи са по-вероятни да са във фитнес център, използвайки неща като специални инструменти за анализ на тялото. Машините от Shanghai Youjiu ви предоставят повече детайли от обикновената вага, която ви позволява да се претегляте. Те всъщност показват колко от теглото ви е мускул или жир, базирано на различни области около тялото. Това ви позволява да определите къде да насочите вниманието си. Ако забележите, че една област на тялото ви, като ръцете или краката, липсва тона, модифицирайте упражненията директно, за да ги подобрите. Ще видите колко енергия изразходвате при дадена активност, което, върнато, ще направи упражненията и храненето ви по-ефективни.
Ако целта ви е да сте в форма, направете всички тях да бъдат значими. Машините на Shanghai Youjiu предлагат обратна връзка, която ви помага да подобрите тренировката си. Добър пример би бил ако забележите, че едната ви крак има по-малко мускулно тегло от другото, можете да правите упражнения, които ще компенсират това. Ако имате прекалено много телна туксис, киселинен аромат все още ще прониква в дишането ви и всички около вас ще го усетят. Това може да включва пояждалия консумация на здравословни хранителни продукти като плодове и зеленчуци или промяна на порции. Това ще ви позволи да знаете колко калории се изгарят по време на упражненията, така че да удължите тренировките и да увеличите интензитета съответно. Разбирането на тази концепция е нещо, което ще ви мотивира да тренирате повече и накрая да постигнете целите си за физическа форма.
Пълноценно разработените апарати за телесна композиция в тренировъчната зала сега са на разположение, ако всъщност сериозно мислите за подобряване на целите си за фитнес. Те дават по-точни измервания от обикновените апарати, според Шанхай Юджиу. Те откриват например вашето тяло чрез ултразвук или инфрачервен светлин и се адаптират съответно на открития им резултат. Тези невероятно впечатляващи инструменти извеждат данни за вашия корпус, които дори машините в обикновените тренировъчни залове не могат да достигнат. Можете да научите тънкостта на костите си, което помага да се разкрие дали сте под риск от повреди като скелетни преломи. Това е важно, защото ви казва колко силни са костите ви и ви позволява да се грижите по-добре за себе си. Когато разполагате с такава информация, дефиницията за това какво означава за човек да е "fit" (не само в добро състояние) трябва да бъде преценена.
