×
Kdy jste naposledy přemýšleli o svém tělesném tuku? Je důležité to vědět; měli byste mít velmi málo tuku ve svém těle, protože často nás příliš mnoho později nemocní. Dalším nástrojem, který můžete použít k zjištění množství tuku ve vašem těle, je speciální zařízení nazvané biometrická analyzátor složení těla. Příkladem tohoto typu stroje je Shanghai Youjiu.
Co je to test bioelektrické impedance ? Život by se vrátil do normálu v malých momentech, jako je vážení se, když si jednoduše stojíte na něm. Začnete tím, že se držíte dvou držadel vybavených kovovými senzory. To, co tyto senzory dělají, je neuvěřitelně zajímavé - procházejí vaším tělem mírným elektrickým signálem. Tento signál také pomáhá zařízení určit množství tuku u subjektu.
A nejlepší je, že to ani nebolí při používání! Samozřejmě jsou tu pár podmínek, na které byste měli dbát. Použití vyžaduje, abyste si sundali ponožky a boty. Navíc, pokud máte kardiostimulátor nebo jakékoliv další elektronické lékařské zařízení umístěné v těle. Pokud nejste si jisti, prosím konzultujte s doktorem.
Biometrický analyzátor tělesného tuku je považován za extrémně přesný. To znamená, že je jednoduchý a přesný, takže dostanete spolehlivé výsledky. I když můžete použít páskovou míru nebo kalibry ke kontrole tělesného tuku, tyto metody nemusí vždy dávat opravdu přesné výsledky. Ale ne každý těmto metodám přeje, protože většina z nich vyžaduje měření osob a to může být často nepohodlné nebo trapné.
Distribuční test bioimpedance poskytuje mnohem více než jen celkové množství tuku v vašem profilu. Také vám řekne, kolik tuku je přítomno v různých částech těla. To je důležité, protože ne všichni tuky jsou stejní a někteří mohou být pro vaše zdraví škodlivější než jiní.
Díky svalům, Posts ilustruje: „Analyzátor vám může sdělit i o množství buněk ve vašem těle. To je způsobeno tím, že větší počet buněk znamená, že jste celkově zdravější a máte více svalů. To je důležité, protože svaly spalují kalorie i v klidu nebo když tělo nevykonává cvičení.
Zeptejte se svého lékaře nebo tělocvičny na dostupnost jednoho. Většina tělocvičen má biometrické analyzátory tělesného tuku, které mohou používat jejich členové k kontrolě svého zdraví. Nebo si prostě jeden kupte do domu, pokud chcete! Nicméně se ujistěte, že si pečlivě přečtete instrukce před jeho použitím, aby bylo možné ho použít přesně.
