×
Analýza tělesného složení – pěkné jméno pro něco, co vám řekne hodně o vás samotném – může být velmi užitečná. Řekne vám víc než jen číslo. Drží vás ve formě, řekne vám, jak dobře nebo špatně se máte. Tento malý chytrý přístroj vám může sdělit, kolik máte tělesného tuku, svalů a ano, dokonce i vody v těle. Zjistíte sílu svých kostí. Více o sobě znát má neuvěřitelnou důležitost, protože když se umíte lépe starat o sebe sama, umožní to odstranit další řetězy v jiných oblastech života.
Vědět, z čeho jste sestaveni, je nezbytně důležité, pokud je vaším cílem úbytek váhy nebo zlepšení výkonu v sportu. Prvním krokem je seznámení se se svým tělem, abyste mohli vypracovat individualizovaný plán se cvičením vhodným pro vaše konkrétní cíle a styl života. Jak poznáte, co to ve skutečnosti znamená a které test bioelektrické impedance mohou pomoci?
Měřicí přístroj ShanghYoujiuanalyzer je velmi snadno použitelný. Stačí na něj vstoupit a on udělá zbytek práce! Během několika sekund obdržíte přehled toho, z čeho se váš tělesný složení skládá. Zpracují vaše tělesné síly a slabiny. Může vám pomoci poradit, jak nejefektivněji dosáhnout svých cílů v oblasti zdraví a fitness.
Sledování tělesného složení jednou nebo dvakrát týdně vám pomůže sledovat, kolik váhy ztrácíte a/nebo jaké množství svalové hmoty zíráte. Diagnostikujte své tělo, jestli spalujete tuk a zvažte použití doplňků pro podporu imunity. Tuto informaci můžete využít k určení, zda potřebujete jinou stravu nebo cviční režim, opět pokud změna povede ke optimálním výsledkům. Osobní trenér přímo ve vaší kapse, který vás drží odpovědnými!
Takže, dělá tě štěstný cvičení nebo hraní sportu? Pokud ano, musíš držet své tělo ve své optimální výkonnosti. To znamená, že potřebuješ vědět více než pouze to, co váha ukazuje kromě tvého vahy. Poznání tvé složení je dobrým způsobem, jak zlepšit sportovní výkon v sportu, který praktikujete.
Senzibilní zařízení mít k dispozici je Shanghai Youjiu test bioimpedance . Z této informace můžete identifikovat své nejslabší oblasti a pracovat na jejich tréninku. Můžete zjistit, že máte příliš mnoho tělesného tuku pro daný sport; nebo že je potřeba více svalové hmoty ve vaší pozici. Trénujte a stravujte se vhodně s touto znalostí, abyste dosáhli nejlepšího výkonu!
Na konci toho všeho je cílem změnit tělo a získat lepší zdraví. Mít přesné a přizpůsobené měření pomáhá vytvořit plán, který platí pouze pro vás. Můžete vidět pokrok, který děláte, a podle potřeby upravit. Nejlepší částí je, že vám to může pomoci dosáhnout ideálního složení těla, což hraje hlavní roli v udržování celkového zdraví a dobrobytu.
