×
Har du nogensinde hørt om en '3D-kropsfedtscan'? Det er super innovativt og kan fortælle dig meget om, hvad dine mål bør være! Dette fantastiske værktøj kan hjælpe dig med at finde vigtige oplysninger om din sundhed og fitness. Så læs videre for at få flere oplysninger om, hvad denne teknologi er, og hvordan den kan forbedre din kropslige forståelse yderligere.
Så først og fremmest, hvordan er fedtmasse faktisk noget godt? Fedtmasse er de overskudsvægte, der giver ubemærket komfort og er nødvendig for at få et kropshormonfitness. Fedt er noget, vores krop har brug for for at være sund og have energi, men for meget fedt kan forårsage problemer som fedme. Fedme er en abnorm akkumulering af kropsfedt, normalt 20% eller mere over en persons ideelle kropsvægt. At samle for mange triglycerider hjælper i opbygningsprocessen, der kan være farlig for sundheden i forbindelse med diabetes og hjerteregninger.[2] Derfor er en 3D fedtmassekanning et fremragende værktøj! Dette giver en snapshot af hvor meget fedt du har og fortæller, om der er behov for ændring.
3D-kropsfedtscan: Dette er en særlig type maskine, der muligvis kan bruges til at tjekke mængden af kropsfedt. Den scanner hele din krop, og derefter oprettes et 3D-billede. Sådan ser du ud, i størrelse og form. Til disse ting har maskinen kun brug for dette billede, og den kan fortælle dig masse relevant information såsom dit fedtprosecent, hvor meget muskelmasse du har eller endda knoglestyrke! Som resultat kan du få virkelig informationsrig data om din krop samtidig — ret cool, ikke sandt?
3D Kroppsfettskanninger Et af de bedste ting ved en 3-dimensionel kropssværmessig skanning er at give dig en nøjagtig måling. En 3D-skanner kan også udføres hurtigt - og er et solidt svar: i modsætning til ældre metoder som f.eks. brug af kalibermål eller en traditionel vægtskala, der ikke altid får målingen rigtig. Disse faktorer påvirker funktionsmåden for vores vægttabsskema specielt tilpasset DIG! Denne skanning kan hjælpe dig med at føre vej mod dit mål, uanset om det er vægttab, muskeltilvækst eller blot at opretholde god sundhed.
Hvad der ellers er godt ved en 3D-kropsfedtscan, er at du kan se, hvordan du kommer i gang over tid, lige så let som æblekagen. Især hvis du mister vægt eller vinder muskelmasse, kan det være svært at SE en forandring dag for dag. Efter nogle træningsøvelser kunne du have kigget i spejlet og tænkt, at vel, der er ikke sket meget, men få en 3D-scan udført, og se din kropstransformation!! Dette gør dig mere motiveret og påspist, da du bliver endnu tættere på at opnå dine fitnessmål. Du kan sammenligne scanninger fra forskellige tidspunkter for at se forskellen!
Som vi nævnte tidligere, kan ting som kalibrer og skaler være usikre værktøjer. Resultaterne kan afhænge af personen, og en vægtskala kan give forskellige læsninger, alt efter hvor meget vand du har haft i dig eller hvilket tidspunkt på dagen det er. Det kan være meget forvirrende, da det kan gøre dig til at ikke virkelig kende din egen krop. En 3D-kropsfedtscan er en klinisk måling, så du kan være sikker på, at den vil levere konstante resultater. Så selv om du eliminerer de mest anerkendte ernæringstal fra overvejelserne, gør det det betydeligt mindre udfordrende at fokusere på, hvad der egentlig er sundt.
Og til sidst, men ikke mindst, kan en 3D-kropsfedtscan give dig en masse information om din krop, der giver mening. Den fortæller ikke kun, hvor meget fedt du har, men kan også vise mængden af muskel under huden og knogle under din hud. Disse data er grundlæggende for at forstå din generelle sundhed. Det kan måske overbevise dig om dine styrker (masser af muskulatur betyder, at du ikke får osteoporose...), eller sikre, at det motiverer en ændring, som f.eks. oh s____, jeg bør løfte tungt lige nu.
