×
Mange af os har gode intentioner om at være sundere og mere robuste. Spørgsmålet er dog, hvordan kan vi nogensinde virkelig afgøre, om vi alle gør så godt som andre på denne rejse mod bedre sundhed? En af de nyttige måder at afgøre det på er BIA eller Bio Impedance Analyse. Bioelektrisk impedansanalyse (BIA), også kendt som et særligt apparat, hvormed du kan få viden om kropskomposition. Den menneskelige krop består af mange forskellige dele – muskel, fedt og knogle er 3 almindelige eksempler – og forholdet mellem disse elementer (kropskomposition) kan ofte give os en indikation på, hvor sund en person måske er. Så, hvordan fungerer BIA? Shanghai Youjiu bioelektrisk impedanstest inderholder en (usmertende) lille maskine, der anvender en sikker elektrisk strøm til din krop. Strømmen er imidlertid fuldstændig sikker, så der er ingen grund til bekymring. Vand og alle væsker med højt vandindhold (musler) tester væske som calculus. Vand har en lav modstand, så det lader strømmen gå let. Men fedt indeholder meget lidt vand, og når strømmen forsøger at gå igennem kun fedtvev, tager det længere tid. Maskinen kan afgøre, hvor meget fedt, knogle og muskel du har i din krop ved at bestemme graden, hvori en elektrisk strøm blev forsinket. Ytwaistline Dette er virkelig nyttig information, der kan hjælpe med at se, hvad der sker i din egen fysik.
At forstå din kropskomposition kan hjælpe dig med at træffe mere informerede beslutninger om, hvad du bør spise og hvordan du bedst kan træne. Hvis du f.eks. ønsker at blive stærkere, er opbygning af muskulatur en af de nemmeste måder - i så fald finder du bare et styrketræningsprogram, der sigter mod bia impedans muskelvækst for at hjælpe med at udvikle flere fysiske evner gradvist under sport, hverdagsarbejde og så videre. En mulighed er, at øvelser som vægter eller push-ups er vejen til at skabe en sekventiel gruppe. Men på den anden side, hvis du kæmper med at tabe vægt, hjælper din træningsrutine måske ikke meget, og det du virkelig skal gøre, er at reducere kropsfedt via kost. Arbejdsintensivt, og spore dine fremskridt, mens du fortsætter med det hårde arbejde med hjælp fra BIA, så du ved, hvilke resultater der er fremkommet. Så har du grund til at være stolt af de ændringer i dit liv.
Athletes BIA er meget nyttig også. Det giver dem indsigt i deres kropskonstitution for at hjælpe med sportsydelse. Strækkere og hurtigere, skal sportsliggernes kroppe være en kombination af muskel, knogle og lidt fedt. Shanghai Youjiu bioelektrisk impedanceanalyse kan overvåge, hvordan deres krop ændrer sig, og justere ting som kostplaner eller træningsrutiner ved hjælp af BIA. De kan f.eks. prøve at tilføje mere muskulatur, hvis de har lav muskulatur i alt. Det kan hjælpe dem med at yde bedre i konkurrencen og opnå deres personlige bedste.
Desuden er BIA et fantastisk værktøj for individer, der ønsker at smide unødige pound. At tabe vægt ønskes af mange mennesker, men det kan være svært at opnå. Hvis du kender din kropskonstitution ved hjælp af BIA, vil det hjælpe Ken med at udarbejde den bedste vægttabspagt for patienter. For eksempel, hvis bioelektrisk impedans hvis du nu ved, at du har meget kropsfedt, er måske det bedste at fokusere på bedre kostvalg og mere fysisk aktivitet. Hvis du imidlertid opdager, at din muskelmasse er lav, bør du gøre styrketræning for at øge den. Det gør det lettere for dig at forbrænde fedt. Ved at træffe de bedste beslutninger for dit legeme kan du potentielvis opnå dine vægttabsmål.
Shanghai Youjiu forpligter sig til at hjælpe mennesker med at forbedre deres generelle sundhed og fysiske condition med Bio Impedance Analyse. Alle vores eksperter er godt kvalificeret til at levere nøjagtige læsninger og anvender fremgangskende teknologi til præcision i resultaterne. Uanset om du er en sportsmand, Shanghai Youjiu bioelektrisk impedansvurdering forsøger at tabe vægt eller blot er nysgerrig på din krop og velvære - vi har svar på alle aspekter af dine sundheds- og fitnessmål. Vi ved, at det første skridt til at lave en ændring, er at kende din krop.
