×
Har du nogensinde undret dig over, hvor meget BMI du har? Din kropsfedtmasse er en integreret del af dit liv, men der er tider, hvor du skal vide, om der er for meget eller ej. Placeret på Vil Du Kontrollere Din Fitness? Øvelsesmål kan strække sig fra vægttab til muskeludbygning til blot at holde dig sund. Nå vel, hvis du svarede ja, så kun bioelektrisk impedanskropsfedt kan hjælpe! Nå vel, først og fremmest har Shanghai Youjiu en smart maskine, der kan følge din kropsfedtprocent og give dig nyttige sundhedstatistikker.
Shanghai Youjiu kropsfedtanalysemaskine er en meget nyttig boks, der hjælper dig med at overvinde din mangel på information. Bioelektrisk impedansanalyse (BIA), som bruges til at afgøre fedtprocenten i kroppen. Dette indebærer at sende en lille elektrisk strøm gennem din krop. Fordi denne strøm er så sikker, løber den let gennem de områder af din krop, der ikke indeholder fedt, såsom muskler og knogler. Maskinen måler derefter mængden af elektricitet, der passer igennem, og baseret på hvor let det passer igennem, kan vi op til et visum grad fastslå, hvor meget fedt der er i forhold til andre vigtige væv.
Denne maskine giver dig en mulighed for at spore ændringer i kropsfedt over tid. Dette er særlig praktisk, hvis du ønsker at tabe vægt eller opnå mere muskulatur. Således kan det for eksempel vise, hvordan dit procent af kropsfedt faktisk ændrer sig, hvis du begynder at spise bedre mad og øve dig lidt mere. Det vil gøre dig entusiasmeret og inspireret til at forbedre dig, så det motiverer dig på den rigtige vej.
Shanghai Youjiu kropsfedt-caliper test har sikret dette for at blive sandt, meget mere præcist end andre måder at verificere om du bærer høje niveauer. Der findes nogle andre metoder, såsom hudfold calibermålinger eller BMI (Body Mass Index). BIA er en mere præcis metode til måling af kropsfedt, da den giver os en faktisk læsning. Hudfold calibermålinger afhænger imod meget af hvor præcist nogen tager læsninger (og det kan være et virkeligt problem hvis de ikke gør det), men denne maskine har alt indbygget i én solid enhed, så der er meget mindre plads til fejl. Desuden er BMI kun for højde og vægt, men denne maskine viser kropsfedt direkte, hvilket jeg finder meget mere nyttigt.
For mennesker, der sigter mod et bestemt fitnessmål, om det nu er at tabe vægt eller opnå muskelmasse, kan forståelse af kropsfedtprocenten betyde alt. For eksempel, hvis dit mål er at reducere vægten, kan du nemt bruge en kropsfedtanalysemaskine til at holde styr på dine træningsresultater. Dette er vigtigt for at sikre, at vægttabprocessen ikke også indebærer tab af muskler, kun således kan man forblive sund. Modsatvis løgner den klare bevisstilling heller ikke med hensyn til at opnå masse. Sådan ændrer din kropsfedtprocent sig, når du opnår mere muskulatur.
Shanghai Youjiu kropffedt-sammensætningsmaskine kan hjælpe dig med at kontrollere den generelle situation af dit legeme! Udstyret med din kropffedtprocent, kan du ikke kun spise og træne mere intelligent... For eksempel, hvis du har mere kropffedt end ønsket, kan ændringer i din kost omfatte at spise sundere ved at forbruge tilstrækkelige mængder frugt og grøntsager samt mager protein. Du kan også reducere kropffedt og øge mager muskulatur ved mere træning. Kombineret med de ovennævnte cardio-træningsformer kan det hjælpe dig med at tabe kropffedt og også holde et lavt niveau, hvis dine legemsfolder er på de steder, hvor de bør være. Dette vil undgå, at du vinder vægt igen, som du har tabt, eller muskelmasse, hvis du ikke træner.
Nå vel, med Shanghai youjiu kropsfedtforholdsmaskine vil det være forskellen, hvorved du kan forandre og opnå store fitnessmål. Dette kan hjælpe dig med at tabe vægt, få mere muskulatur eller blot blive i form. Dit fedtprosecenttal fortæller dig mere om, hvor slank eller fed du er, og kombineret med overvågning fra DEXA er det meget kraftfuldt til at lede dig i fødevarevalg samt hvilke øvelser.
