×
Imidlertid er de ikke en normal type fedt som den ydre buksekant [kangaroo] pose. Dette fedt omgiver vigtige organer såsom leveren og nyrene, som vi har brug for for at få vores krop til at fungere effektivt. Indre fedt er ikke nødvendigvis den type yderligere kropsfedt, vi nemt kan se, f.eks. omkring maven eller på benene; det henviser til visceralt og organfedt, som vi har brug for for at overleve [1]. Denne viden om indre fedt er så vigtig, fordi målinger kan vise os, hvor sunde vi er eller ikke er, og hvad vi skal gøre for at fortsætte med god sundhed.
Indre fedt er en af de største aspekter for et sundt liv, og at forstå noget om vores sundhed hjælper os med at forbedre vores liv. Indre fedt er det, der kan forårsage alvorlige sundhedsproblemer og sygdomme. Disse sygdomme strækker sig fra hjerte-relaterede til diabetes og høj blodtryk. Disse problemer kan påvirke, hvordan vi føler os dagligt, og udvikle sig til større problemer, hvis de ikke tjekkes. Din indre fedt er ikke synlig, så der findes enheder og metoder til at evaluere, hvor meget du har. Vil du se, hvor meget af dette fedt du har inde i din krop? Det ser normalt ud udefra, ikke sandt, men der er én måde, vi kan se på det, hvilket kaldes en scanning.
Scanning af dybt liggende abdominalt fedt er en god måde at forstå de fleste skjulte sundhedsrisici, som vi ikke kender til. Denne type fedt er inde i kroppen – usynlig for det blotte øje – og kan opdele uden at vi realiserer det. Få en bioimpedance-test — det vil fortælle os vores nøjagtige mængde indre fedt og hvor meget vi er forudbestemt til fremtidige sundhedsproblemer. Dette er så vigtigt, fordi det fortæller os, hvis vi har en høj mængde indre fedt, men hvad GØR du endda med den information?!
Organfedt scanning er endog en forbedret og mere præcis afbildning af vores sundhed end nogle alternative metoder. BMI ScanKropsmasseindeks (BMI) scan kan kun måle synligt fedt på yderfladen af vores krop f.eks. Det omfatter ingen gennemsigtigt fedt. Scanning for visceralt fedt er bedre, da det omfatter alt det åbenlyse og skjulte fedt, hvilket hjælper os med at forstå vores sundhedsrisiko mere nøjagtigt. Jo bedre vi kender vores indre fedt, desto bedre beslutninger kan vi træffe om sundhed og livet i almindelighed.
Vi ved, at at have for meget indværende fedt er skadeligt for os. Dette kan øge sandsynligheden for, at vi oplever kroniske sundhedsproblemer, såsom hjertesygdomme, diabetes eller høj blodtryk. For meget visceralt fedt får vores organer til at arbejde hårdere end de skal/brugtilUltimativt trykker et overskud af indværende kropsfedt på organerne med pres og gør deres funktion meget mere vanskelig. Det kan føje sig til stresset, hvilket gør det svært for vores organer at fungere sammen i harmoni. Over lang tid kan dette resultere i flere sundhedssporbler, hvilket er grunden til, at det er vigtigt at genkende nogle af disse dødbringende risici forbundet med at have for meget indværende fedt. Dette forståelse kan drive os til at leve et sundere livsstil, således at vi ikke bærer for meget magefedt indvendigt.
Sige hej til vores sundhed og forståelse af os selv lidt bedre. Hvad vi kan vide fra en almindelig fedtscan: - Vi får mulighed for at filtrere de indre fedtdepoter kvantitativt og se, hvilken mængde bør falde inden for den minimale grænse, og hvilken høj niveau er på høj risiko for sundhedsproblemer. De er positive i vores liv, når det gælder at fraråde myndigheden over pengene, når vi forstår sundhedsrisiciene. Jo, måske skal vores kost generelt forbedres, eller måske skal vi få mere motion. Og hvis vi har en sundhedssorgen, så har det naturligvis god forstand at ringe til lægen og spørge, hvordan man kan forhindre at blive syg.
