×
Der findes noget sådant som bioimpedance kropssammensætning ning? Det er en fantastisk maskine, der kan give dig den mest mulige information om dit legeme! Denne type information er uerstattelig, når det gælder at forstå din sundhed. Nedenfor vil vi gennemgå, hvad du kan opnå fra en kropsmasse scanning og hvorfor det er vigtigt at lade dem foretages regelmæssigt.
Kropskompositions scanning viser dig, hvad der er inde i din krop. Den fortæller dig, hvad der er muskel, fedt og knogle. Den kan også bruges til at måle vandet i vores krop. Dette er afgørende at forstå, fordi alt sammen virker sammen om at gøre dig sund. Muskler som dine ben hjælper dig med at bevæge dig, fedt giver en energilager, som kroppen har brug for. Det ville også hjælpe dig med at træffe smarte beslutninger om din sundhed, hvis du kun vidste, hvad der gør op af din krop.
Det vigtigste en bia for kropssammensætning kan hjælpe dig med er ikke at drøfte fedt- og muskelbalance. I virkeligheden giver det dig procentdelen af dit legeme, der er fedt i stedet for muskler. At have for meget fedt kan være ugesundt og forårsage problemer såsom hjertesygdomme eller diabetes. Samtidig er det imidlertid også et problem at have for få muskler, fordi vi alle har brug for stærke muskler for at lette bevægelser og aktiviteter. Du mister den viden. Så ansigtet på din Far eller Tante, der gentagne gange tager dig i hånden og hvisker i dit øre ‟Jeg vidste, at det ville ske!‟ Scannen hjælper med at se, om du har for meget fedt & hvor meget muskulatur du bør spore.
Tredje, vores krop er dynamisk og forandrer sig hele tiden, så det er afgørende at få regelmæssige fuldkrops-scanninger. Du bliver større eller mindre hver dag, du tilføjer fedt og mister muskelmasser afhængigt af hvad du gør. Det viser dig, hvordan din krop ser ud hvert par måneder eller mindst én gang om året. Dette er den information, der giver dig indsigt i, hvad din krop faktisk gør, og hvilket lader os derefter træffe gode beslutninger (som at spise bedre eller øve mere) for at holde tingene under kontrol.
En fuld kropskompositionsscanning - Hvis dit mål er at blive sundere og du arbejder hårdt, kan en sund proces kaldet BIA-scanner fortælle > Den fortæller dig, når dine muskler vokser og fedt på din krop aftager. Dette er afgørende, da det nogle gange kan være svært at se ændringer ved at kigge i spejlet. Med en scanning kan du tjekke din kropsmasse, så du ved hvorhen og i hvilken retning du befinder dig. Dette vil holde dig entusiastisk og inspireret til at fortsætte uafbrudt på din jagt efter sundhed.
