×
En kropskonpositionsanalyser – et fint navn for noget, der fortæller dig meget om dig selv – kan være meget nyttigt. Det fortæller dig mere end bare et tal. Det holder dig i form og siger dig, hvordan du kommer afsted, godt eller dårligt. Denne lille smarte maskine kan fortælle dig, hvor meget fedt, muskel og ja, endda vand, der er i din krop. Du vil vide styrken i dine knogler. Du ved mere om dig selv, og det har en fantastisk betydning, fordi når du kan tage bedre ordentligt af dig selv; giver det dig mulighed for at løse andre kæder i dit liv.
At kende, hvad du er lavet af, er afgørende vigtigt, hvis dit mål er vægttab eller forbedring af sportsydeevne. Første skridt er at lære om din krop, så du kan udvikle en individualiseret plan med træningsprogrammer, der passer til dine specifikke mål og livsstil. Hvordan ved du, hvad det faktisk betyder, og hvilke bioelektrisk impedanstest kan hjælpe?
ShanghYoujiuanalyzeren er meget nem at bruge. Stå bare på den, og den gør resten af arbejdet! Inden for få sekunder vil du modtage en oversigt over, hvad din krop består af. De vil rapportere om dine kropslige styrker og svagheder. Det kan hjælpe med at råde dig om at opnå dine sundheds- og fitnessmål på den mest effektive måde.
At spore din kropskomposition en gang eller to gange om ugen vil hjælpe dig med at overvåge, hvor meget vægt du mister og/eller mængden af muskelmasse, der opnås. Diagnosticér din krop for at se, om du brenner fedt samt overvej at anvende muskelmasse-suppler til immunstøtte. Du kan bruge denne information til at afgøre, om du har brug for en anden kost eller træningsregime, igen hvis ændringer vil føre til optimale resultater. En personlig træner lige i din lomme, der holder dig ansvarlig!
Så, gør det at træne eller spille sport at du bliver lykkelig? Hvis det er tilfældet, skal du holde din krop på dens optimale ydelse. Det betyder, at du skal vide mere end hvad skalaen viser over din vægt. At kende din sammensætning er en god måde at forbedre din sportsydelse inden for den sport du øver.
Et fantastisk redskab at have til rådighed er Shanghai Youjiu bioimpedance-test . Fra denne information kan du identificere dine svageste områder og arbejde på at træne dem. Du kan f.eks. opdage, at du har for meget kropsfedt for sporten, eller at der kræves mere muskelmasse i din position. Træn og følg en kost passende med denne viden for at yde på dit bedste!
I sidste ende er ideen at forandre kroppen og opnå bedre sundhed. At have nøjagtige og tilpassede målinger hjælper med at skabe en skitse, der kun gælder for dig. Du kan se fremskridtene, du laver, og foretage justeringer, hvis det er nødvendigt. Det bedste ved det er, at det muligvis kan hjælpe dig med at opnå din ideelle kropskonstitution, hvilket spiller en stor rolle for vedligeholdelsen af almen sundhed og velvære.
