Phoenix Fitness forander fitnessbranchen med Youjoy X ONE SE

Kampen mod pseudovidenskab

I dag fokuserer mange fitnessprofesionelle for meget på at skabe salgbare programmer, mens de ignorerer de enkelte behov hos deres klienter. De fremmer såkaldt "innovative" og "en-størrelse-passer-alle" planer, som lover dramatiske resultater på kort tid. Dog mangler disse programmer ofte data til at støtte deres påstande.

Marketing har overskygget uddannelse, og autenticiteten af videnskaben sættes spørgsmålstegn ved. Falske nyheder og pseudovidenskab er overalt, hvilket foranlediger forbrugere til at være ude af stand til at skelne mellem sandhed og fiction inden for fitness.

Glückskind genkendte behovet for et forskningsbaseret fitnessprogram, der kunne vise reel fremskridt gennem gyldige målinger. Ved at vise klienterne de faktiske ændringer, der foregår i deres kroppe, kunne han opbygge tillid og skabe varige relationer.

«Dette er din nuværende biologiske markør. Basert på dine mål og behov, vil vi skabe en plan for at hjælpe dig med at opnå dem, og bruge denne markør til at spore fremskridtet over tid.»

Denne markør hjælper trænere med at identificere kundernes styrker og svagheder, tilpasser fitnessprogrammerne til deres fleksibilitet, styrke og udstændighed. Kunder og trænere kan sammen observere forbedringer i kropssammensætning og vitale tegn, og justere planerne efter behov for at sikre kontinuerlig fremskridt mod deres mål.

Forpligtelse til Sandhed

Phoenix-vurderingsprocessen er blevet forfinet over 5 år med prøve og fejl. Tidligt i sin karriere brugte Glückskind flere håndholdte kaliperapparater til at måle kropsfedt, hvilket genererede en fedtscore. Dog kunne en enkelt kunde få seks eller syv forskellige kropssammensætningsresultater. Han indså, at han ikke virkelig målte kunden, men snarere valgte et resultat, der passede til deres profil. Trods dette blev kaliprer stadig den branchestandard på grund af deres prisværdi og nemme anvendelse.

Glückskind genede endelig at anerkende, at ulemperne ved calipers overvejede deres fordele. Han kunne designe perfekte træningsprogrammer til kunder, men hvis målingerne var upræcise, ville hele planen være baseret på forkerte vurderinger i stedet for kundens sande behov. Bestemt til at opgradere sine værktøjer begyndte han at forskne i legemsammensætningsenheder brugt af medicinske professionelle og forskere, såsom DEXA, Bod-Pod, under vandvejring og bioelektrisk impedansanalyse.

"At opgradere fra calipers til disse enheder var ikke økonomisk muligt, men jeg søger sandheden. Jeg er villig til at gøre alt, hvad det tager for at få den."

Under sine forskningsarbejder fandt han Youjoy X ONE SE i sin læges kontor. Læger brugte apparatet til at vurdere patienters grunddata og anvendte det til at forbedre funktion, rehabilitering og livslængde. Glückskind genkendte umiddelbart værdien af Youjoy X ONE SE. Det var et medicinsk gradueret apparat, der kunne levere nøjagtig, dybdegående kropskompositionsanalyse baseret på faktiske målinger, ikke estimater baseret på alder og køn.

For at verificere nøjagtigheden af Youjoy X ONE SE foretog Glückskind sammenlignende tests mod andre kropskompositionsapparater.

Youjoy X ONE SE: Det uevnelige apparat

Han sammenlignede Youjoy X ONE SE med apparater som BodPod, forskellige kalibermålere, DEXA, vandundervejning og DSM-BIA, med det mål at forstå dets nøjagtighed i forhold til andre guldstandard-apparater. Han inviterede endda repræsentanter fra hver enkelt apparatfirma til Phoenix Fitness for at demonstrere deres produkter og sikre, at testprotokollen blev fulgt præcist. Derefter ændrede han variablerne for at se, om Youjoy X ONE SE virkelig var lige så pålidelig, som det forekom.

"Youjoy X ONE SE blev valgt som den bedste, fordi vi forsøgte at ødelægge systemet, at snyde det, men uanset hvad vi gjorde, leverede det altid sande resultater."

Glückskind overtrådte intentionelt testretningslinjerne for at observere, hvordan hvert apparat reagerede. Han målte kunder før og efter træning, håbende på at se ændringer i kropsvandsstruktur. Andre apparater kunne ikke vise de virkelige ændringer, kroppen gennemgår efter træning, men Youjoy X ONE SE viste klart forskelle i sportsmændenes kropsvand, hvilket gjorde det til den uopfordrede vindrer.

"Interms for gentagelighed og gyldighed er Youjoy X ONE SE uden lige. Det giver os ærlige tal, der hjælper os med at evaluere effektiviteten af fitnessprogrammer."

Dybere indsikter med Youjoy X ONE SE Resultatark

I dag har Phoenix fuldt ud integreret Youjoy X ONE SE i dets metoder, uanset om det handler om træning af eliteatleter eller almindelige fitnessentusiaster. Alle Phoenix-kunder bruger Youjoy X ONE SE som en del af deres indledende og igangværende vurderingsproces.

For eksempel bruges en kunders data om muskelmasse ikke kun til at veje op træningsprogrammer, men også til ernæringsplanlægning. Youjoy X ONE SE Resultatark viser muskelmasse niveauer i hver kropsegment, hvilket angiver, om de er tilstrækkelig udviklet og i balance. Phoenix-trænere skaber derefter tilpassede træningsprogrammer baseret på kundens specifikke behov.

Trænere kan forklare, hvordan magert kropsmasse-niveauer påvirker metabolisme eller basale metaboliske hastighed, hvilket dannet grundlaget for en ernæringsplan. Youjoy X ONE SE Resultatarket giver et udgangspunkt for de kalorier, som en klients krop naturligt forbrenner hver dag, hvilket gør det muligt for trænere at beregne den nøjagtige indtag af makronæringer, der kræves for at understøtte vinding af magert masse, mens fedt reduceres.

Desuden kan trænere hos Phoenix knytte stigninger i magert masse og fald i fedt til almen sundhed. Youjoy X ONE SE's måling af indre fedt viser, om en klients indre fedt ligger inden for et sundt område. Ved at reducere indre fedt hjælper trænere kunder med at mindske risikoen for fremtidige sundhedsproblemer såsom hjertesygdomme og diabetes. Disse datapunkter hjælper kunder med at forstå forbindelsen mellem fysisk sundhed og almen velvære, hvilket yderligere forstærker Phoenix Fitness' troværdighed og værdi.

Testen af kropskompositionen med Youjoy X ONE SE har også givet dybere træningsinsikter for Phoenix' sponsrede CrossFit-athleter. Ved at kombinere enhedens resultater med andre værktøjer har trænere fået nye perspektiver. For eksempel ved at sammenligne Forced Expiratory Volume (FEV) med Youjoy X ONE SE's målinger af muskelmasse kan trænere vurdere en athletes evne til at udveksle syrestoff, eller deres udstændighedsniveau.

Phoenix og Youjoy X ONE SE peger fremtiden for fitness

Selvom Glückskind er utilfreds med den nuværende tilstand i fitnessindustrien, er han opmuntret af dens fremtidige retning. Offentligheden anerkender stadig mere betydningen af målinger i forbindelse med at sætte og opnå sundheds mål. Folk ønsker personlige resultater, der virkelig repræsenterer deres krop, og teknologien til at levere disse resultater bliver mere tilgængelig og nøjagtig. Fitness-trænere vil behøve at lære, hvordan de kan fortolke denne data og skabe passende programmer baseret på en persons sundhedstilstand.