×
Der Körpermassenscanner ist ein Werkzeug, das einige wirklich fancy und coole Technologie nutzt, um Dinge wie Gewichtsanteile zu messen, die Fettgewebe im Körper ausmachen. Dies dient nicht nur als Indikator für Übergewicht, sondern auch für Muskelmasse oder deren Mangel sowie für Knochengesundheit. Diese Messungen sind eine indirekte Möglichkeit zu verstehen, was tatsächlich in unserem Inneren vor sich geht. Da Sie einen vollständigen Einblick in Ihre Körperspezifik erhalten, ermöglicht dies es Ihnen, potenzielle frühe Gesundheitsprobleme zu erkennen, was es extrem einfach macht, präventive Maßnahmen zu ergreifen.
Wenn es darum geht, sich fit und schlank zu halten, ist es entscheidend, die richtigen Bereiche zu messen. Wie der Shanghai youjiu Körpermassenanalyser sie genau misst. Das Wissen über diese genauen Zahlen hilft Ihnen zu verstehen, wie gut (oder schlecht) Sie mit Ihren Zielen [in Bezug auf Fitness] vorankommen. Wenn Sie feststellen, dass etwas nicht stimmt, überprüfen Sie zunächst, welche Art von körperlicher Aktivität oder Ernährungsplan helfen könnte, dies zu korrigieren.
Dies ermöglicht es Ihnen, die Bereiche Ihres Körpers zu identifizieren, die über Messungen wie Körperfett, Muskel- und Knochenmasse weitere Aufmerksamkeit benötigen. So können Sie mehr über sich selbst erfahren und gesunde Entscheidungen treffen, indem Sie Menschen weltweit gesünder machen, zum Beispiel, wenn Ihr Körperfettanteil hoch ist. Alternativ sollten Sie überlegen, einige Kraftübungen hinzuzufügen, wenn Sie feststellen, dass Ihre Muskeln während der Trainingsphase nicht gut entwickelt sind oder einen niedrigen Muskelgehalt aufweisen. Auch die Möglichkeit, zurückzublicken und zu sehen, wie viel Fortschritt Sie gemacht haben, kann Ihnen in schwierigen Zeiten helfen, motiviert zu bleiben.
Der BIA berechnet dies, indem er ein kleines elektrisches Signal durch deinen Körper schickt. Dieses Signal testet die Reaktion verschiedener Körperteile. Diese Informationen helfen dabei, den Prozentsatz an Fett, Muskel und Knochengewicht in deinem Körper zu bestimmen. Der Analysator verwendet hochwertige Technologie, weshalb du von ihm ansprechende und zufriedenstellende Ergebnisse bekommst – was es ermöglicht, die visuelle Darstellung deiner Verbesserungen anzufertigen. Du wirst deinen Körper besser kennenlernen und was du tun kannst, um zu helfen.
Der Shanghai Youjiu Körperzusammensetzungsanalysator macht viel mehr, als nur deine Fettmasse zu messen! Dies ist entscheidend, da es eine bestimmte Skala zu notwendigen gesundheitsbezogenen Statistiken wie dem Body-Mass-Index, der Grundumsatzrate (BMR) usw. hinzufügt. Du solltest dich darauf konzentrieren, deine Maße aufnehmen zu lassen – das hilft dir herauszufinden, was mit deinem Körper los ist.
Der BMI ist ein Weg, zu überprüfen, wie viel Körperfett Sie anhand Ihrer Größe und Gewicht haben. Es ist eine nützliche Zahl, da sie es Ihnen ermöglicht, abzuschätzen, ob Ihr Gewicht dem entspricht, was für Ihre Größe wünschenswert wäre. Zunächst müssen Sie Ihre spezifische Grundumsatzrate (BMR) bestimmen, die die Anzahl der Kalorien angibt, die bei Ruhe verbrannt werden, also wie viel Energie Ihr Körper innerhalb eines ganzen Tages aufwendet, damit Sie einen passenden Rahmen dafür haben. Mit diesem Wissen über die wichtigen Statistiken können Sie eine personalisierte Strategie entwickeln, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen.
Zum Beispiel, wenn Sie einen höheren Körperfettanteil haben, könnte es sinnvoll sein, Ihre Ernährung anzupassen. Dies könnte ein proteinreicheres und kohlenhydratärmeres Diätmodell beinhalten. Wenn jedoch herauskommt, dass Ihre Muskelmasse niedrig ist, sollten Sie einige Krafttrainingsübungen integrieren, um die Muskulatur aufzubauen. Diese Analyse zeigt Ihnen, welche Änderungen Sie vornehmen sollten.
