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DeutschlandWie Sie sehen, können wir die Körperzusammensetzung auf viele Arten bewerten und jede Messung hat Vor- und Nachteile. Die meisten dieser Methoden sind nicht so genau oder einfach zu schwierig und unpraktisch in der Anwendung. Wenn wir also herausfinden, welche Methode für Sie die beste ist, können wir feststellen, wie genau oder nützlich diese Dinge bei der Ermittlung unserer Körperdaten sind. Die Messung der Hautfalten ist eine gängige Methode zur Prüfung der Körperzusammensetzung. Beispielsweise verwenden Unternehmen einen Messschieber, um bestimmte Bereiche zu messen. Mit dem Messschieber wird gemessen, wie dick die bioelektrischer Impedanztest Die Fettschicht wird direkt unter der Haut an verschiedenen Körperstellen (Arme, Bauch) platziert. Die Hautfaltenmessung ist eine einfache und kostengünstige Möglichkeit, Ihren Gewichtsverlust zu verfolgen. Im Vergleich zu anderen Techniken ist sie jedoch möglicherweise nicht so präzise. Schließlich kann das Ergebnis davon abhängen, wie die Haut von der Person gemessen wird, die diesen Test durchführt.
Die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) ist eine weitere Methode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Bei dieser Methode wird der Körper einem schwachen elektrischen Strom ausgesetzt. Die Art und Weise, wie die verschiedenen Gewebe in Ihrem Körper diesem Strom widerstehen, wird dann von diesem Gerät gemessen. Dies kann uns eine genauere Einschätzung des Körperfettanteils ermöglichen. Wenn der Körper jedoch dehydriert ist, verändert dies die Ergebnisse. Wenn Sie vor dem Test viel Wasser getrunken haben, verfälscht dies das Ergebnis. DEXA – Dies ist die genaueste Methode zur Bestimmung der Körperzusammensetzung. Dieser Test Bioimpedanzanalyse verwendet ein einzigartiges Röntgengerät, das den Knochen-, Fett- und Muskelanteil Ihres Körpers messen kann. DEXA ist die beste Methode, da sie äußerst genaue Informationen liefert. Allerdings kann dieser Ansatz kostspielig sein und der Test erfordert einen ausgebildeten Experten, der spezielle Geräte bedient. Daher ist er möglicherweise nicht für jeden geeignet.
DEXA wird von den meisten Menschen als Goldstandard zur Messung der Körperzusammensetzung bezeichnet. Aber vielleicht nicht für jeden, je nachdem, welche Ziele sie mit bia Bioimpedanzanalyse in Bezug auf die Gesundheit. Kein Instrument ist perfekt, aber den meisten normalen Menschen sollten Hautfaltenmessung und BIA in Kombination einen ziemlich guten Eindruck von der Körperzusammensetzung vermitteln. Mammographien bleiben unglaublich wichtig und sie können viel über ihre Gesundheit erfahren, ohne unbedingt die teuren Tests durchführen zu lassen.
Wenn Sie beide daran interessiert sind, Ihre Körperzusammensetzung zu messen, ist das eine wichtige Sache, die Sie nicht vergessen sollten. Sie müssen einen Ansatz wählen, der Ihren persönlichen Zielen und Ihrem Budget entspricht. Stellen Sie sicher, dass Sie verstehen, was Sie aus jeder Methode herausholen können. Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, versuchen Sie, diese zu befolgen Bioimpedanztest Lesen Sie die Anweisungen bei der Durchführung des Tests genauso sorgfältig durch. Dies kann die Richtigkeit der Informationen erheblich beeinflussen. Ein letzter Punkt, den Sie bedenken sollten, ist, dass die Körperzusammensetzung allein nicht automatisch mit Gesundheit gleichzusetzen ist. Denken Sie vor allem daran, sich gut zu ernähren, in Bewegung zu bleiben und sich diese Dinge zu gönnen.
Ihre Körperzusammensetzung wird Ihnen sagen, wie gesund und fit Sie sind, javafxluent's Share interact: if share. Dies liegt daran, dass es den Fettgehalt im Verhältnis zu Muskeln und Knochen anzeigen kann bioelektrische Impedanzmessung ob Sie Änderungen benötigen. Sie beurteilen den Ansatz besser, um Bodybuilder und verschiedene Optionen mit Kompromissen zu testen. Unabhängig davon, ob Sie Hautfaltenmessung, BIA oder DEXA verwenden, öffnen Sie einfach Ihren Kopf und konzentrieren Sie sich darauf, gesünder zu werden
Wenn Sie Fragen zu Ihrem Kauf haben, werden wir umgehend antworten. Unser Service beginnt damit, dass Sie uns Ihre erste Frage stellen. Wir sind davon überzeugt, dass schnelle und professionelle Antworten unseren Kunden helfen, die besten Entscheidungen zu treffen. Nicht nur vor dem Kauf, sondern auch nach der Zahlung,
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