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Die Körperfettverteilung ist ein Indikator für die allgemeine Gesundheit. Zum Beispiel kann ein hoher Anteil an Körperfett darauf hinweisen, dass du erhöhte Risiken für gesundheitliche Probleme wie Herzkrankheiten und Diabetes hast. Andererseits, wenn du mehr Muskelmasse aufweist, kann dies actually etwas Gutes sein, da eine bessere Gesundheit bedeutet, dass dein Körper besser gerüstet ist, um mit Stress umzugehen.
Durch einen Körperzusammensetzungstest kannst du dein Gesundheitszustand besser verstehen und was das für dich bedeutet. Durch die Durchführung dieses Tests erhältst du ein besseres Verständnis der Zusammensetzung deines Körpers und wie diese Faktoren deine Gesundheit beeinflussen können. Mit dieser Information kannst du beginnen, bessere Ernährungsentscheidungen sowie andere Lebensstilentscheidungen zu treffen, wie zum Beispiel Sport treiben und den Arzt besuchen.
Körperscan (Für dich, wenn): Wenn du abnehmen, in Form kommen oder deine Workouts verbessern möchtest, kann ein Körperscan hilfreich sein. Er trägt auch dazu bei, dass deine Fitnessziele realistisch bleiben. Hauptbeispiel: Wenn also dein Ziel ist, deinen Körperfettanteil zu senken, kannst du einen Trainingsplan erstellen, der sowohl Fettverbrennung als auch Muskelaufbau zum Ziel hat.
Da die Ergebnisse des Körperscans nicht weit entfernt sind, kannst du deine Fitnessziele meistern. Es wird präzise Messungen vornehmen, die anzeigen, in welcher aktuellen Lage sich dein Körper befindet, und bietet Expertenratschläge, um neue Workoutergebnisse kennenzulernen. Noch wichtiger ist, dass das Erlernen dessen, worin dein Körper gut ist – und wo noch Verbesserungsbedarf besteht – Verletzungen verhindern kann, was dich nicht nur im Sport, sondern in allen Lebensbereichen besser macht.
Ihr Ansatz zur Gesundheit ist individualisiert, und eine Untersuchung Ihres Körpers zu Hause kann Dinge in Perspektive rücken. Sie müssen wissen, wie Sie aufgebaut sind (d.h. Ihre Körperschwerpunkte), um entsprechend zu handeln! Wenn Ihr Ziel ist, Fett zu verlieren, Muskeln aufzubauen oder einfach in der gleichen Verfassung zu bleiben, wird eine Körpersuntersuchung Ihnen helfen, dies zu erreichen und den Fortschritt zu verfolgen.
Wie sich der proportionale Anteil an Fett und Muskel im Körper verteilt, kann erheblich die allgemeine Gesundheit beeinflussen. Somit, wenn Sie viszerales Fett angesammelt haben, das den Muskelaufbau hemmt, wird Ihr Stoffwechsel beginnen zu verlangsamen (was bedeutet, es wird schwieriger für Ihren Körper, Energie zu produzieren), was potenziell zu Gesundheitsproblemen wie Herzkrankheiten führen kann. Andererseits kann eine zu geringe Muskelmasse und zu viel Schwäche den Alltag erschweren, zum Beispiel Treppen steigen oder Einkäufe tragen. Intuitiv können Sie verstehen, wie die Verteilung von Fett und Muskel Ihre Gesundheit auf verschiedene Weise beeinflusst; Finden Sie einen Körperscan in Ihrer Nähe, und Sie werden durch den Berichtsergebnis sehen.
Körperscans bei Shanghai Youjiu sind gründlich und die Ergebnisse bieten einen umfassenden Überblick über deinen Körpergehalt. Wir helfen dir zu verstehen, was deine Messwerte bedeuten könnten und wie sie sich auf deine Gesundheit auswirken können. Darüber hinaus werden wir dir helfen, einen Plan zu erstellen, um deine Körperfettverteilung unter Kontrolle zu halten und gesund zu bleiben, auch im Alter.
