×
Έχεις ποτέ σκεφτεί να υπολογίσεις το σωματικό σου λίπος; Είναι μια καλή ερώτηση! Λοιπόν, τι θα συνέβαινε αν σου είπα ότι υπάρχει μια διασκεδαστική και εύκολη τρόπος να το ανακαλύψεις; Μόλις μερικά πατήματα στα κουμπιά του Shanghai Youjiu, και μπορείς να μετρήσεις το ποσοστό λίπου σου με το εξειδικευμένο ψηφιακό ζυγάρι του. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα χρειάζεσαι πια να μαστίζεις — θα ξέρεις ακριβώς τι συμβαίνει μέσα στο σώμα σου.
Η τεχνολογία που χρησιμοποιείται για την κατασκευή αυτών των ζυγαριών είναι εντυπωσιακή και λειτουργεί πολύ καλά. Δεν μετράει μόνο το βάρος σας, αλλά και μια σειρά άλλων κρίσιμων λεπτομερειών όπως το ποσοστό στεατοκυττάρων, τους μυς και το BMI. Το BMI (Σύνδεσμος Σωματικής Μάζας) σας βοηθά να καθορίσετε αν βρίσκεστε σε ένα υγιές βάρος για το ύψος σας. Όλες αυτές οι πληροφορίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν για να μάθετε γρήγορα πολλά πράγματα για το σώμα σας, που είναι αρκετά εντυπωσιακό!
Θα κάνεις καλά να το θυμάσαι αυτό αν θες μια υγιέστερη ζωή. Με μια ψηφιακή βαρύτητα, μπορείς να επιβλέπεις την πρόοδό σου στη μείωση βάρους και την κατασκευή μυών με την εξέταση αν αυτές οι αλλαγές αποτελούν μειώσεις στο βάρος σου. Η επίβλεψη της ανάπτυξής σου είναι η κλειδιά για την επιτυχία!
Θα μπορείτε να βελτιώσετε τους σχέδιους διατροφής και τις ασκήσεις σας με την παρακολούθηση της διατροφικής υποστήριξης. Έτσι, μπορείτε να τροποποιήσετε αυτά που κάνετε για να επανέλθετε στον σωστό δρόμο για την επίτευξη των στόχων υγείας σας. Εάν, για παράδειγμα, ανακαλύψετε ότι θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να φάτε λίγο πιο υγιεινά ή να κάνετε κάποιες πιο συστηματικές ασκήσεις, οι αλλαγές αυτές σας επιτρέπουν να νιώθετε καλύτερα και, με αυτόν τον τρόπο, να γίνετε πιο ισχυροί.
Η μέτρηση του ποσοστού λιποτυπικών οργανισμών και της μυϊκής μάζας σας θα σας επιτρέψει να καταλάβετε αν δεν χάνετε πολύ μυϊκό ιστό κατά τη διάρκεια της μείωσης. Αυτό είναι πολύ σημαντικό! Όταν χάνετε μυϊκό ιστό, είναι πιθανό να μην φαίνεται ο σώμα σας όπως επιθυμείτε. Μέσω της διατήρησης ισχυρών μυών, θα μπορείτε να έχετε ένα σώμα που είναι πιο ισχυρό και τονισμένο, κάνοντάς το να γίνει κάτι πιο επιτυχημένο.
Οπότε, αν έχεις υψηλό ποσοστό σωματικού λίπου, ίσως να θέλεις να τρώγεις περισσότερον πρωτεΐνη (τα μυϊά αγαπούν τις πρωτεΐνες) και λιγότερο ζάχαρη. Θα σε κάνει να νιώθεις ενεργό! Τα ασκήσεις δυνάμεως, όπως το να αρθρώνεις βάρη ή να κάνεις push-ups, μπορούν να βοηθήσουν να κτίσεις μυϊά — αν είσαι μικρότερος από ότι θα ήθελες.
Αυτή είναι η λογική για το γιατί, αν αξίζει πραγματικά την υγεία σου και θες να έχεις μια εμπειρία να αισθάνεσαι καλά, η αγορά ενός εξαιρετικού ψηφιακού ζυγαριού όπως αυτό θα ήταν λογική. Σου δίνει πιο ακριβείς μέτρησεις σώματος ενώ κρατάεις τους στόχους υγείας σου στο μυαλό σου.
