×
Ο αναλυτής σωματικής σύνθεσης είναι ένα εργαλείο που χρησιμοποιεί μερικές πολύ φανταστικές και ωραίες τεχνολογίες για να μετρήσει πράγματα όπως, πόσο από το βάρος σας αποτελείται από λιπασματική ουσία στο σώμα μας, η οποία δεν χρησιμοποιείται μόνο ως δείκτης υπερβάριας, αλλά και υπερβολικής ή ελλειπούς μυϊκής μάζας και υγείας των κοιλιακών. Αυτές οι μετρήσεις είναι μια έμμεση τρόπος να καταλάβετε τι συμβαίνει πραγματικά μέσα. Επειδή έχετε πλήρη εικόνα της συνθέσης του σώματός σας, αυτό επιτρέπει να ανακαλύψετε πιθανά πρώιμα προβλήματα υγείας, που το καθιστά εξαιρετικά εύκολο για προληπτικά μέτρα υγείας.
Όταν πρόκειται να γίνετε ισχυροί και λεπτοί, η μέτρηση των σωστών περιοχών είναι απαραίτητη. Ως Shanghai youjiu αναλυτής σωματικής σύνθεσης μετρά ακριβώς αυτά. Η γνώση αυτών των ακριβών αριθμών σας βοηθά να καταλάβετε πόσο καλά (ή κακά) προχωρούν τα πράγματα όσον αφορά τους στόχους [για την φυσική σας κατάσταση]. Εάν καταλάβετε ότι κάτι είναι λάθος, ελέγξτε πρώτα ποια φυσική δραστηριότητα ή σχέδιο διατροφής θα βοηθήσει να το διορθώσει.
Αυτό θα σου επιτρέψει να τακτοποιήσεις ποιες περιοχές του σώματός σου απαιτούν περισσότερη προσοχή μέσω μετρήσεων όπως: σωματικό λίπος, μυϊκό ιστό και οστικό μάζα. Αυτό μπορεί να σου βοηθήσει να μάθεις περισσότερα για εσάς και να κάνεις υγιεινές επιλογές με την κάλυψη της υγείας των ανθρώπων παντού, όπως όταν η ποσοστιαία συμμετοχή του σωματικού λίπου είναι υψηλή. Εναλλακτικά, αν παρατηρήσεις ότι τα μύσια σου δεν είναι καλά αναπτυγμένα κατά τη διάρκεια της περιόδου εξάσκησης ή έχεις χαμηλή μυϊκή μάζα, σκέφτεσαι να προσθέσεις μερική άσκηση δυνάμεως για να βελτιώσεις. Επίσης, η δυνατότητα να επαναφέρεις το χρονικό διάστημα και να δεις πόση πρόοδο έχεις φτιάξει μπορεί να σε βοηθήσει να σε μοτιβάρεις κατά τις δύσκολες στιγμές.
Ο ΒΙΑ το υπολογίζει αυτό στέλνοντας μια μικρή ηλεκτρική σήμαση μέσω του σώματός σας. Αυτή η σήμαση δοκιμάζει την απόκριση διαφόρων μερών του σώματος. Αυτές οι πληροφορίες βοηθούν να καθοριστεί ο ποσοστός λίπου, μυϊών και οστειακής πυκνότητας στο σώμα σας. Ο αναλυτής χρησιμοποιεί κορυφαία τεχνολογία, για αυτό θα λάβετε γρήγορα και ικανοποιητικά αποτελέσματα — επιτρέποντας την οπτική αναπαράσταση της βελτίωσής σας. Θα γνωρίζετε καλύτερα το σώμα σας και τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε.
Ο αναλυτής συνθέτικης σύστασης σώματος Shanghai Youjiu κάνει πολύ περισσότερα από απλά να μετράει τη μάζα λίπου σας! Αυτό είναι κρίσιμο επειδή προσθέτει μια σκάλα σε απαραίτητες στατιστικές σχετικά με την υγεία, όπως ο Δείκτης Σωματικής Μάζας, η Βασική Μεταβολική Ταχύτητα (BMR) κλπ. Έχει νόημα να επικεντρωθείτε στη μέτρηση — αυτό σας βοηθά να μάθετε τι συμβαίνει με αυτό το σώμα σας.
Το BMI είναι μια τρόπος να κοιτάξεις πόσο σωματικό λίπος έχεις με βάση το ύψος και το βάρος σου. Είναι ένας χρήσιμος αριθμός, καθώς σου επιτρέπει να κάνεις μια εκτίμηση αν το βάρος σου ταιριάζει με αυτό που θα ήταν επιθυμητό για αυτό το ύψος. Πρώτα απ' όλα, πρέπει να καθορίσεις το συγκεκριμένο σου Βασικό Μεταβολικό Ρυθμό (BMR), που είναι ο αριθμός των θερμιδών που καίεις σε ανάπαυση, δηλαδή πόση ενέργεια δαπανάει ο σώμα σου κατά τη διάρκεια ενός ολόκληρου ημέρας, ώστε να έχεις την κατάλληλη έκταση για αυτό. Με αυτή τη γνώση των σημαντικών στατιστικών, μπορείς να αναπτύξεις μια προσαρμοσμένη στρατηγική για να επιτύχεις τους στόχους υγείας σου.
Για παράδειγμα, αν έχεις υψηλότερο ποσοστό σωματικού λίπος, μπορεί να χρειαστεί να αλλάξεις τη διατροφή σου. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την κατανάλωση πιο πρωτεϊνού και λιγότερο άμυλων διατροφών. Εάν όμως ανακαλύψεις ότι το μυϊκό σου μάζεμα είναι χαμηλό, περιέχει κάποια άσκηση δυνάμεως για να αναπτύξεις τα μυϊά. Αυτός ο αναλυτής σου λέει ποιες αλλαγές να κάνεις.
