×
Το σώμα είναι κατά τελευταία ανάλυση μια δομή που το βοηθάει να περιέχει και να παρέχει ορισμένες ιδιότητες μέσω των οποίων αυτή η πραγματικότητα μπορεί να προgresσει, έτσι έχετε ποτέ σκεφτεί πώς λειτουργεί η ουσία σας μέσω της φυσικής οντότητας; Η καλύτερη κατανόηση του σώματός σας μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερες επιλογές υγείας την Τρίτη. Μια υπέροχη προσέγγιση γι' αυτό είναι με την μέτρηση Z-βάρος σώματος. Στο Shanghai Youjiu εδώ έχετε την ευκαιρία να σύνθεση Σώματος με Βιωμπεδάνς στις οποίες μπορούν να μας δώσουν μια ματιά μέσα στα σώματά μας για να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε υγιείς και σε καλή φυσική κατάσταση - ντερτερ!
Επόμενα, λαμβάνεται υπόψη και η μέτρηση του βάρους του σώματος. Σας δίνει μέτρηση βάρους και ποσοστό του λιποτύπου του σώματος. Για αυτόν τον λόγο είναι κρίσιμο να γνωρίζετε αυτές τις τιμές, καθώς το βάρος και τα επίπεδα λίπου σας μπορούν να έχουν σημαντικές επιπτώσεις για την υγεία σας. Αν έχετε πολύ λιποτύπο στο σώμα σας, μπορεί να προκαλέσει κάποιο είδος ασθένειας. Τέτοια ζητήματα κυμαίνονται από τα ελαφρά ως τα σοβαρά προβλήματα όπως η καρδιακή ασθένεια, η διαβήτης και η υπέρτενση. Γι' αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζετε αυτά τα πράγματα για το σώμα σας!
Διάβασε τον εαυτό σου: Το μετρητήρας σωματικού βάρους σου σου ενημερώνει για πολλά πράγματα, μερικά από τα οποία τα είχες δει και θυμάσαι ότι ήταν στη μνήμη σου. Σου λέει πράγματα όπως πόση μυϊκή μάζα, πυκνότητα οστών και σωματικό λίπος έχεις. Είναι χρήσιμο να γνωρίζεις αυτά ώστε να είσαι ενημερωμένος για οποιεσδήποτε συνταγματικές αλλαγές που μπορεί να χρειαστούν.
Μείνε έξυπνος — Όσο πιο πληροφορημένος είσαι για το σώμα σου, τόσο εύκολο είναι να ενθουσιαστείς για αυτόν τον μεγάλο στόχο στη λίστα σου. Επιτρέπει να δεις πόσο καλύτερος μπορεί να έχεις γίνει με την πάροδο του χρόνου και να καταγράψεις την πρόοδό σου. Αυτό μπορεί να σου δώσει ένα αίσθημα τιμής και να σε μοτιβάρει να προχωρήσεις.
Με την επιστήμη να υποστηρίζει ολόκληρη την διαδικασία, σε μια bia για σύνθεση σώματος διαφορετικές περιοχές στο μέρος της ανθρώπινης ανατομίας μετριούνται. Η μεθοδολογία με την οποία λειτουργεί η μηχανή είναι να περάσει μέσω του σώματός σου με μικρές ηλεκτρικές σήματα για να μετρήσει το ποσοστό λιποτροφίας σου και άλλες υγειονομικές μετρήσεις. Είναι απολύτως ασφαλές και δεν πονάει τίποτα. Μετράει την αντίσταση με την οποία αντιμετωπίζει το σήμα του όπως περνάει μέσω κάθε μέρους του σώματός μας. Μεγαλύτερη αντίσταση υποδηλώνει μεγαλύτερο ποσοστό λιποτροφίας στο ιστό. Επιτρέπει στην μηχανή να καθορίσει το ποσοστό λιποτροφίας σου.
Το πιο κολυμπιστικό πράγμα σχετικά με την κάννειν ενός σκανάρισματος βαρύμετρου είναι: μπορεί στην πραγματικότητα να βελτιώσει την απόδοσή σας στο γυμναστήριο. Μόλις κάνετε το σκάν, συνεργαστείτε με το MD Performance ή έναν άλλο οδηγό και μάθετε τι συμβαίνει συγκεκριμένα στο ΣΩΜΑ ΣΑΣ για να βελτιώσετε την απόδοση. Για παράδειγμα, μπορείτε να επικεντρωθείτε στην προσθήκη μυών ή στην χαμηλώσει του λιποβούλων, ανάλογα με αυτό που ψάχνετε να πάρετε από την διατροφική σας καθημερινότητα. Εδώ, αυτή η προσέγγιση μπορεί να σας βοηθήσει να κάνετε καλύτερα στις εξάσκησής σας και ως αποτέλεσμα να φτάσετε γρήγορα στους στόχους διατροφής σας.
Ενώ ένα σκάν βάρους σώματος είναι καλό, γίνονται επίσης μόνο απόψεις σποραδικά. Έτσι, μπορείτε να μετρήσετε την πρόοδό σας και να παραμείνετε πιστοί στον σχεδιασμό όσον αφορά την άσκηση. Στην αρχή, θα πρέπει να εξοικειωθείτε με τον σχεδιασμό σας όσο περισσότερο μπορείτε. Κάμερον, Διατροφή και Άσκηση. Κάθε σώμα μας κάνει κάτι διαφορετικό — γιατί η μόνη κανόνα στην εφηβεία είναι ότι δεν υπάρχουν κανόνες. Εκτελώντας κανονικά σκάν, μπορείτε να επιτρέψετε την παρακολούθηση των αλλαγών στο σώμα σας και τι μπορεί να χρειάζεται τροποποίηση.
