×
Συχνά συνδέουμε μόνο την φιτνέσ και την ευημερία με ασκήσεις. Η γυμναστική κάνει τα σώματά μας ισχυρά και μας βοηθά να νιώθουμε καλά. Ωστόσο, ξέρατε ότι όλες οι ασκήσεις δεν είναι ίσως ίδιας αποτελεσματικότητας; Κάθε ένας από εμάς είναι διαφορετικός, όπως και τα σώματά μας και αυτά που κάνουμε σε αυτά. Και διάφορες ασκήσεις λειτουργούν καλύτερα για διαφορετικές μέρες του σώματος. Κάποιες ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν να ενισχυθούν τα σκέλη σας, ενώ άλλες είναι καλύτερες για τα χέρια ή το στομάχι. Επιπλέον, να έχεις μυϊά που δεν είναι ισορροπημένες - με αυτό το όρισμα, ορισμένοι έχουν πιο ισχυρά πρόδιψη παρά πίσω μυϊά κλπ. και ναι, μπορείς να αποκαταστήσεις την ισορροπία, αλλά είμαστε πολύ απασχολημένοι!
Το Μετρητής Σωματικών Κλιμάκων InBody είναι μια κορυφαία συσκευή που χρησιμοποιείται για την ανάλυση του σώματός σας μέχρι και σε μικρές περιοχές. Παρέχει διαβασματικά για μια σειρά σημαντικών παραμέτρων - από το πόσο μυϊο και λίπος έχετε μέχρι το ποσοστό νερού στο σώμα σας. Μπορεί επίσης να σας ενημερώσει για το πόσο μυς υπάρχει στα χέρια, τα πόδια και ναι, στον στομάχο. Μπορείτε να καταλάβετε από αυτό όχι μόνο πού χρειάζεται να καταβάλετε περισσότερη προσπάθεια στις ασκήσεις, αλλά και να κάνετε το σώμα σας ισχυρότερο γενικά ως προς την υγεία.
Όχι περισσότερα μαλακά χτύπηματα ή γενικές σχέσεις εξάσκησης. Μια Τομεακή Εγκυρή Ανάλυση InBody θα σου δώσει κάτι καλύτερη ιδέα του τι συμβαίνει πραγματικά με το σώμα σου. Θα σου ειπεί επίσης ποιες περιοχές του σώματός σου έχουν ανεπαρκή ανάπτυξη. Έτσι, μπορείς να ετοιμάσεις ένα πρόγραμμα εξάσκησης ειδικά για αυτούς τους μυς. Αυτό θα σου επιτρέψει να επιτύχεις πολύ γρηγορότερα αποτελέσματα, που μπορεί να είναι πολύ διασκεδαστικό!
Εκτός αυτού, και παιδιά και ενήλικες έχουν πραγματικά σοβαρές ανισορροπίες μυών. Ενώ αυτό υποδηλώνει ότι ορισμένες ομάδες μυών είναι υπεραναπτυγμένες ενώ άλλες λαγιώνουν σε μέγεθος και δύναμη, κάτι που δεν είναι αν ιδανικό για την υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μπορούν να εμφανιστούν. Για παράδειγμα, ένας μυς που αποφεύγεται επειδή έχει τραυματιστεί μπορεί να γίνει βαθμωδώς αδύναμος σε σύγκριση με τον υγιή του αντίστοιχο λόγω μη χρήσης. Ή, προσδιοριστικά, κάποιοι άνθρωποι έχουν μια κυριαρχική πλευρά και παρόμοια πράγματα. Άλλες επιπτώσεις των ανισορροπιών μυών περιλαμβάνουν κακή στάση (η οποία καταστρέφει την πλάτη σας...), ατυχήματα στον αθλητισμό ή υψηλότερο ρυθμό τραυμάτων σε καθημερινές δραστηριότητες.
Το Συγκρημένο Αναλυτικό Μοντέλο InBody μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε αυτές τις ανισορροπίες μυών. Μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε πού στο σώμα σας υπάρχει η λιγότερη ποσότητα μυών, επιτρέποντάς σας να κατανοήσετε ποιοι μύες μπορεί να είναι αδυναμέστεροι από άλλους. Εδώ είναι ο χρήσιμος πληροφοριακός κύκλος που μπορεί να σας καθοδηγήσει για να αναπτύξετε πιο αποτελεσματικά προγράμματα εκπαιδεύσεων. Δεν σας βοηθά μόνο να επαναχειριστείτε το σώμα σας και να ισορροπήσετε τους μύες, αλλά βελτιώνει επίσης διάφορες πτυχές του φλεβικού συστήματος με ένα υγιές επίπεδο fitness που βοηθά στις δραστηριότητες της καθημερινής ζωής.
Το μεγάλο συμπέρασμα εδώ είναι ότι αν θέλετε να γίνετε πιο δυνατοί και την ίδια στιγμή να στοχεύετε στην απώλεια λιπών, η Ανάλυση Τμηματικής Λεπτομερείας InBody θα σας βοηθήσει να καθοδηγηθείτε μέσω της ανάπτυξης λεπτού μυϊκού με πολύ πιο εξειδικευμένο τρόπο. Στη συνέχεια, από τη σύνθεση του σώματός σας σε ποσοστό λιπών και λεπτού μάζες, μπορεί να σας δείξει πόσο πραγματικό λίπος αντίθετα με μυιά έχετε σε κάθε περιοχή. Για παράδειγμα, μια άτομο μπορεί να ανακαλύψει αν έχει κάποιο επιπλέον λιπός στην κοιλιά ή αν τα χέρια του χρειάζονται περισσότερο μυϊκό. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις πληροφορίες για να αναπτύξετε ένα στοχευμένο πρόγραμμα για την ανάπτυξη μυών στις περιοχές που το χρειάζεστε και για την απώλεια λιπών, αυξάνοντας την καύση καλοριών σε περιοχές που είναι ήδη πολύ υψηλές.
Αυτό είναι πιθανώς το πιο σημαντικό σημείο που θα πρέπει να μεταφέρετε από όλα αυτά… Η Ανάλυση Κλάσης Κορμού InBody: ένα εργαλείο. Δεν μπορεί να δουλέψει για σας. Πρέπει να πάρετε ό,τι σας παρέχει και να ολοκληρώσετε αυτές τις πληροφορίες σε ένα πιο αποτελεσματικό σύστημα ασκήσεων. Τώρα, είναι ευθύνη σας να παραμείνετε πιστοί στον σχεδιασμό και να προσπαθήσετε σκληρά για να το επιτύχετε. Αυτό το φανταστικό συσκευάσιο μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να επιταχύνετε την αποτελεσματικότητα της φυσικής σας κατάστασης και να λάβετε τα αποτελέσματα που έχετε πάντα θέλει να εμπειριούστε.
