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¿Te has preguntado alguna vez qué tan bien funciona tu cuerpo en este mundo cada vez más obsesionado con la salud? ¿Te preocupas por ello si estás trabajando hacia una meta de fitness? Puedes obtener todas las respuestas sin una sola aguja ni ningún dolor con esta prueba especial, literalmente llamada << prueba de bioimpedancia >>.
Análisis de bioimpedancia. Una bioimpedancia medirá qué tan rápido y fácilmente una corriente eléctrica puede pasar a través de tu cuerpo. Puede parecer un poco extraño o incluso aterrador, pero lo cierto es que funciona de manera muy segura y no experimentarás ninguna forma de molestia. Durante la prueba, simplemente te acuestas por unos minutos mientras realizan el escaneo y todo habrá terminado antes de que te des cuenta de lo que ha pasado.
La exploración envía una corriente eléctrica de baja intensidad a través de tu cuerpo y mide cuánto se impide (resiste) el flujo de esta corriente debido a la resistencia en partes del cuerpo. Esa resistencia es importante porque permite que la exploración determine diferentes informaciónes sobre tu cuerpo, como cuánto músculo y grasa tienes; e incluso si estás hidratado. Este es el aspecto numérico de tu composición corporal para referencia. Esta información es útil para ti para llevar un nuevo estilo de vida teniendo en cuenta tu salud.
Además, la exploración puede informarte sobre qué tan bien hidratado estás. Mantente hidratado: No beber suficiente agua te hará sentir cansado y poco saludable. Una máquina de análisis de bioimpedancia puede ayudarte a verificar si estás bien hidratado o no, y si tu cuerpo está funcionando al nivel óptimo.
Si tienes un porcentaje relativamente alto de grasa corporal, la escaneo te ayudaría a entender que debes hacer cambios en tu dieta y comenzar a comer mejor y hacer más actividad física para ayudar con la pérdida de peso. Para aquellos con poco masa muscular, podrías querer hacer ejercicios que ayuden a construir músculos como el levantamiento de pesas o el entrenamiento de resistencia.
Una gran ventaja de un escáner de bioimpedancia es que no es un procedimiento invasivo o doloroso en absoluto. Este escáner, que difiere de otras pruebas que pueden realizarse con agujas u otros medios aterradores, es muy seguro y sencillo de realizar. Es la solución ideal para personas que podrían tener fobia a las agujas o quieran evitar cualquier prueba invasiva.
Una escáner de bioimpedancia no solo es seguro, sino también bastante preciso. Esto no es del todo cierto; más bien, cuentan con tecnología muy sofisticada para realizar esta prueba y se ha probado contra otros métodos de medición de la composición corporal con resultados confiables. De esta manera, sabes que los resultados son sólidos y puedes confiar en ellos para tomar decisiones informadas en cuanto a tu salud y estado físico.
