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Su índice de masa corporal, o IMC, refleja su salud general. Debería tener una idea aproximada del rango ideal de IMC para su altura. Youjoy Health es partidario firme de la importancia de controlar su IMC si desea llevar una vida saludable; analizamos los principios fundamentales, cómo afecta a su salud, por qué debería intentar alcanzar un IMC saludable e incluso ofrecemos consejos de expertos para mejorar este valor, junto con productos que ayudan a registrar el IMC. X-ONE PRO
Medir su IMC puede ayudarle a comprender cuánto de su cuerpo está compuesto por grasa frente a músculo, huesos, órganos y agua. El IMC se obtiene dividiendo el peso en kilogramos por la altura en metros al cuadrado. Al supervisar los cambios en su IMC al pesarse, puede identificar un patrón y tomar decisiones de estilo de vida más adecuadas en cuanto a alimentación y ejercicio. Si es así, monitorear regularmente su índice de masa corporal puede desempeñar un papel importante para mantenerlo enfocado en alcanzar sus objetivos de salud, ya sea perder peso si tiene sobrepeso o llevar una vida activa si está en forma. U+ 300
Tu IMC puede influir en tu salud y calidad de vida. Se sabe que un IMC alto es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes y algunas formas de cáncer. Por otro lado, un IMC bajo puede indicar desnutrición o problemas de salud. Mantenerse dentro de un rango saludable de IMC puede reducir las probabilidades de desarrollar estas afecciones y mejorar la calidad de vida. En Youjoy Health, nuestra misión es ayudarte a entender qué significa tu IMC para tu salud y proporcionarte los recursos necesarios para actuar al respecto. X-ONE SE
El IMC es clave para una vida larga y saludable. Tu IMC muestra la relación entre tu peso y tu altura, y un rango saludable está asociado con tasas más bajas de enfermedades y una mejor calidad de vida en general. Cuanta más atención prestes a mantener un IMC saludable, menos probable será que enfrentes problemas de salud típicamente asociados con la obesidad, además de mantener tus niveles de energía altos y disfrutar de una mejor salud en general. En Youjoy Health, sabemos lo crucial que es monitorear tu IMC y queremos ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud. OEM/ODM
Por Olivia Judson Si eres un adulto sano que está intentando mejorar tu IMC, debo advertirte: DEBES CONSULTAR con un experto. Aquí en Youjoy Health, nuestros expertos en salud y fitness pueden ayudarte con orientación personalizada para alcanzar un IMC equilibrado. Nos esforzamos por ofrecerte el mejor valor y ayudarte a disfrutar de acceso a todo en materia de salud, personalizado para ti, desde la elaboración de un plan nutricional equilibrado que proporcione todos tus nutrientes esenciales hasta la coordinación de un plan de ejercicios personalizado. Al asociarte con nuestros profesionales, puedes recuperar tu salud y aprender cómo vivir bien el resto de tu vida. No dudes en corregir tu IMC: contáctanos hoy y comienza tu camino hacia una mejor salud.
