×
El analizador de composición corporal es una herramienta que utiliza tecnología realmente sofisticada y genial para medir cosas como, cuánto de tu peso corresponde a la grasa en nuestros cuerpos, no solo como indicador de sobrepeso, sino también el exceso o déficit de masa muscular y la salud ósea. Estas mediciones son una forma indirecta de entender lo que realmente está sucediendo adentro. Dado que obtienes una visión completa de tu composición corporal, esto permite descubrir posibles problemas de salud tempranos, lo que lo hace extremadamente fácil para medidas preventivas.
Cuando se trata de ponerte en forma y delgado, medir las áreas correctas es esencial. Como el analizador de composición corporal de Shanghai youjiu mide con precisión dichas áreas. Conocer estos números exactos te ayuda a saber qué tan bien (o mal) van las cosas en cuanto a tus objetivos [de fitness]. Si te das cuenta de que algo está mal, primero verifica qué tipo de actividad física o plan nutricional te ayudará a corregirlo.
Esto te permitirá identificar qué áreas de tu cuerpo requieren más atención a través de mediciones como: grasa corporal, músculo y masa ósea. Esto puede ayudarte a conocer más sobre ti mismo y tomar decisiones saludables, haciendo que las personas sean más saludables en todas partes, como cuando tu porcentaje de grasa corporal es alto. Por otro lado, si notas que tus músculos no están bien desarrollados durante el período de entrenamiento o tienes baja masa muscular, considera agregar algunos ejercicios de fortalecimiento para mejorar. Además, la capacidad de mirar hacia atrás en el tiempo y ver cuánto progreso has logrado puede ayudarte a motivarte durante los momentos difíciles.
El BIA calcula esto enviando una pequeña señal eléctrica a través de tu cuerpo. Esta señal prueba la respuesta de varias partes del cuerpo. Esta información ayuda a determinar el porcentaje de grasa, músculo y densidad ósea en tu cuerpo. El analizador utiliza tecnología de primera clase, por lo que obtendrás resultados responsivos y satisfactorios de él, lo que permite la representación visual de tu mejora. Conocerás mejor tu cuerpo y qué puedes hacer para ayudarlo.
El analizador de composición corporal Shanghai Youjiu hace mucho más que simplemente medir tu masa grasa. Esto es crucial porque añade una cierta escala a estadísticas relacionadas con la salud necesarias, como el Índice de Masa Corporal, la Tasa Metabólica Basal (TMB), etc. Podrías centrarte en tomar tus mediciones, lo que te ayudará a conocer qué ocurre con tu cuerpo.
El IMC es una forma de ver cuánta grasa corporal tienes en función de tu altura y peso. Es un número útil ya que te permite hacer una estimación de si tu peso es el adecuado para tu altura. En primer lugar, necesitas determinar tu tasa metabólica basal (TMB) específica, que es el número de calorías quemadas en reposo, es decir, cuánta energía gasta tu cuerpo en todo el día para que tengas un marco adecuado. Con este conocimiento de las estadísticas significativas, puedes desarrollar una estrategia personalizada para alcanzar tus objetivos de salud.
Por ejemplo, si tienes un porcentaje más alto de grasa corporal, podrías necesitar ajustar tu nutrición. Esto podría incluir consumir una dieta alta en proteínas y baja en carbohidratos. Sin embargo, si descubres que tu masa muscular es baja, incluye algún entrenamiento de fuerza para desarrollar los músculos. Este analizador te está indicando qué cambios debes hacer.
