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Si quieres conocer más sobre tu cuerpo y cómo está hecho, entonces realizar una prueba de análisis de composición corporal será un excelente comienzo. Necesitas esta prueba porque te dice cuánta grasa, músculo y hueso hay en tu cuerpo. Uno puede tener muchas ideas sobre su salud. ¿Cuánto cuesta esta prueba, te estarás preguntando? ¿Y vale la pena ese dinero, en el gran esquema de las cosas? Abordaremos estas preguntas juntos para que puedas tomar una buena decisión.
El precio del análisis de composición corporal varía debido a varios factores. El CDC dice que depende, en parte, de dónde te hagas la prueba. Los precios pueden variar en diferentes ubicaciones (gimnasios/consultorio médico). Además de estos factores, el tipo de prueba que elijas y qué herramientas usarán para realizarla también cuentan. Estas pruebas suelen tener un costo que oscila entre $30-$150. Es posible que encuentres que ofrecen la prueba más barata si vas a un gimnasio local o centro de fitness. Además, hay algunas instalaciones médicas que podrán ofrecer las pruebas a un costo mayor que las opciones de gimnasio.
Si necesitas ayuda para encontrar una manera económica de obtener una prueba de análisis de composición corporal, simplemente envíanos un mensaje para obtener la lista completa de gimnasios. Una opción es buscar un centro de fitness en o cerca de tu área que pueda tener algunas ofertas/promociones especiales estacionales. Los gimnasios suelen tener ofertas que pueden ayudarte a ahorrar un poco. También podrías considerar un dispositivo de tamaño bolsillo que utiliza una tecnología conocida como análisis de impedancia bioeléctrica (BIA). Estos son versiones para uso doméstico de equipos médicos que analizan tu cuerpo; puedes comprarlos en la tienda. Con cualquiera de estos dispositivos, puedes hacer pruebas en casa con poco costo. De esa manera, puedes monitorear tu composición corporal tanto como quieras.
Qué esperar cuando te realices la prueba de análisis de composición corporal. El día de tu prueba, podrías pararte en una máquina donde se tomen mediciones basadas en tecnología BIA. Este dispositivo lee tus señales eléctricas para recopilar datos. Estos datos ayudan a determinar tu porcentaje de grasa corporal, masa muscular y densidad ósea, entre otros. ¡Realmente es tan simple y rápido como eso! También recibirás algunas indicaciones sobre el tipo de estilo de vida que llevas. Esto se refiere a lo que comes y en qué cantidad, así como también a tus patrones de ejercicio. Una vez que la prueba esté completa, los usuarios recibirán un informe detallado que proporciona consejos útiles y sugerencias relevantes destinadas a mejorar tu régimen de salud.
Aunque el precio de una prueba de análisis de composición corporal pueda parecer caro al principio, en un panorama más amplio podría valer cada centavo si realmente te tomas en serio tus objetivos de salud y fitness. Puedes usar estas pruebas para tener una mejor idea de la composición que tiene tu cuerpo. Esta información es valiosa porque puede ayudarte a evaluar tus elecciones de dieta y ejercicio. Además de esto, la prueba también puede destacar cómo has estado progresando con el tiempo. Entonces, a medida que observes cambios ocurriendo en tu cuerpo, puedes adaptar metas y planes para continuar avanzando.
También deberías obtener el costo y la rentabilidad con respecto a la prueba de análisis corporal. En la mayoría de los casos, los planes de seguro no pagarán por estas pruebas a menos que un médico haya dicho que la prueba es médicamente necesaria. Pero hay algunas circunstancias en las que las compañías de seguros pueden cubrir la prueba, si un médico la ordena por necesidad médica. Además, verifica con tu proveedor de seguros para asegurarte de que la política específica que tienes la cubre.
