×
क्या आप चर्बी कम करने के बारे में भ्रमित महसूस कर रहे हैं? इस बार कुछ चिंता की जरूरत नहीं है, क्योंकि आप अकेले नहीं हैं! इस समस्या को शेंघाई योउज़ियू ने हल किया है, जिसे BIA विधि कहा जाता है, यह आपको शरीर के चर्बी को आसानी से निगरानी और प्रबंधित करने देता है।
BIA का मतलब बायोइलेक्ट्रिकल इम्पीडेंस एनालिसिस है। यह शरीर की चरबी को मापने का वैज्ञानिक तरीका है और मुझे लगता है कि यह देखने में भी अच्छा दिखता है... इस प्रौद्योगिकी इतनी उन्नत है कि यह BIA विधि का उपयोग करके शरीर की विद्युत प्रतिरोधिता मापती है। यह आपको अपने शरीर में कितनी चरबी है वह सरल और तेजी से बताती है। इसलिए आपको अनुमान लगाने की जरूरत नहीं होती!
BIA के साथ आप अपने शरीर की चरबी प्रतिशत को सटीक रूप से माप सकते हैं। हाँ, यह बहुत संभव है और यह आपको अपने शरीर को बेहतर तरीके से समझने में मदद करता है। अपने शरीर की चरबी प्रतिशत के बारे में जागरूक होना आपको बेहतर चुनाव करने में मदद करता है। यदि आप वजन कम करना चाहते हैं, मांसपेशियों को बढ़ाना चाहते हैं या सिर्फ स्वस्थ शरीर बनाए रखना चाहते हैं, तो BIA विधि आपके शरीर के बारे में मूल्यवान जानकारी प्रदान करती है जो इन सभी मार्गों पर मददगार हो सकती है।
अनुमान के ख़त्म की घोषणा करें! शरीर की मोटापन (body fat) का आकलन करने की पारंपरिक तकनीकों जैसे स्किनफोल्ड मापन से भिन्न, BIA विधि आपके वास्तविक प्रतिशत का सटीक मापन प्रदान करती है। प्रगति को मापने के लिए, यह देखने में काफी आसान बना देता है कि आप सप्ताहों के दौरान कैसे काम कर रहे हैं। इस तरह, आप अपनी प्रगति को नज़र रख सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप सही दिशा में बढ़ रहे हैं। इस तरह आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि कौन से शरीर के हिस्से ध्यान देने की जरूरत है ताकि एक सकारात्मक परिवर्तन किया जा सके। आप इसे पहले से ही अपनी स्वास्थ्य यात्रा का मार्गदर्शन मान सकते हैं!
BIA शरीर की मोटापन या मोटापन द्रव्यमान को मापने की विधि नहीं है, बल्कि यह आपके शरीर के अन्य महत्वपूर्ण क्षेत्रों के बारे में जानकारी प्रदान करने का फायदा भी है। उसके लिए, यह आपको अपने मांसपेशियों के बारे में बताएगा, आप कितने हाइड्रेटेड हैं और यहां तक कि आपकी तापशील उम्र (metabolic age)। यह जानकारी ट्रेनर को आपके फिटनेस लक्ष्यों पर तर्कसंगत निर्णय लेने में मदद करती है, सभी टुकड़ों को एक साथ जोड़कर। आप समझ सकते हैं कि आपको स्वस्थ जीवन बिताने के लिए कौन से परिवर्तन करने हैं।
