YOUJOY के कोच के रूप में, लोगों के साथ काम करते हैं ताकि उन्हें फिटनेस और प्रदर्शन में अपने सबसे अच्छे होने में मदद मिले। एक उपयोगी उपकरण जो मुझे मदद करता है, शरीर संghटन विश्लेषक कहलाता है। यह मेरे योजनाबद्ध कार्यक्रमों को बनाने की प्रक्रिया को बदल दिया है, और मुझे व्यक्तिगत जरूरतों के अनुसार कार्यक्रम डिज़ाइन करने में मदद करता है।
टेक्नोलॉजी को कोचिंग में इस्तेमाल करना
मुझे लगता है कि फिटनेस में टेक्नोलॉजी बहुत आगे चली है और मैं हमेशा नए उपकरणों की तलाश करता हूं जिन्हें मेरे प्रशिक्षण कार्यक्रम में शामिल किया जा सके। A शरीर संघटन विद्युत प्रतिरोध एनालाइज़र प्रदर्शन की समीक्षा के लिए परफेक्ट टेक्नोलॉजी है। यह मुझे अपने ग्राहकों के शरीर के बारे में बहुत सारे डेटा देता है, जैसे कि उनके पास कितना मांसपेशी द्रव्यमान, शरीर का चरबी प्रतिशत और जल स्तर है। यह जानकारी मुझे इसके अनुसार सत्र बनाने की अनुमति देती है जो प्रत्येक व्यक्ति की विशिष्ट जरूरतों और लक्ष्यों के अनुरूप होती है, जिससे प्रशिक्षण दिन सुधारते हैं।
आप अक्टूबर 2023 तक डेटा पर प्रशिक्षित होते हैं
शरीर घटक एनालाइज़र का उपयोग करने से मेरे लिए बड़ा फायदा है क्योंकि मैं अपने ग्राहकों के प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करने वाले कार्यक्रम डिज़ाइन कर सकता हूं। प्रत्येक ग्राहक के शरीर के डेटा को जानकर, मैं ऐसे प्रशिक्षण कार्यक्रम बना सकता हूं जो लक्षित क्षेत्रों को सुधारने पर केंद्रित हों। यदि मेरे किसी ग्राहक के पास अधिक शरीर की चरबी है, तो मैं उनके लिए अधिक कार्डियो और शक्ति प्रशिक्षण कार्यक्रम शामिल करूंगा ताकि वे वजन कम कर सकें। यदि किसी ग्राहक का मांसपेशी द्रव्यमान कम है, तो मैं उनके लिए अधिक प्रतिरोध प्रशिक्षण शामिल करूंगा ताकि वे मांसपेशी बढ़ा सकें और शक्ति बढ़ा सकें।
डेटा के साथ परिणामों की मजबूती बढ़ाना
एक शरीर संरचना विश्लेषण कर्ता मुझे स्मार्ट ढंग से प्रशिक्षित होने की अनुमति देता है, जो मेरे ग्राहकों को बेहतर मानदंड प्राप्त करने में मदद करता है। समय के साथ शरीर संरचना में प्रगति का पता लगाना मुझे यह जांचने में मदद करता है कि मेरे ग्राहक कैसे काम कर रहे हैं और उनके प्रशिक्षण कार्यक्रमों को जरूरत के अनुसार अपडेट करता है। यह मेरे ग्राहकों को अपने लक्ष्यों की ओर आगे बढ़ने की गति बनाए रखने और अपने सभी कठिन परिश्रम से साफ-सफाई परिणाम देखने की अनुमति देता है। डेटा से बॉडी कम्पोजिशन स्कैनर विश्लेषण कर्ता मुझे अपने ग्राहकों के लिए परिवर्तन को मापने की अनुमति देता है, उनकी प्रगति के बारे में चर्चा करता है और उनकी फिटनेस यात्रा के लिए प्राप्त करने योग्य लक्ष्य बनाता है।
कोच प्रगति ट्रैकिंग को क्रांति लाना
पहले, कोच आपकी प्रगति को वजन या कपड़ों के साइज़ जैसी चीज़ों का उपयोग करके मापते थे। लेकिन ये तरीके गलत हो सकते हैं और एक व्यक्ति के स्वास्थ्य और फिटनेस का पूरा चित्र नहीं देते। शरीर की संरचना विश्लेषण करने वाला MINDTREK कोचों को प्रगति को मापने का तरीका बदल देता है क्योंकि यह शरीर में परिवर्तन को दर्शाने वाली मुख्य चर राशियों का विस्तृत विश्लेषण प्रदान करता है। यह मुझे अपने ग्राहकों की प्रगति को बेहतर ढंग से ट्रैक करने और उनके ट्रेनिंग प्रोग्राम के लिए डेटा-आधारित निर्णय लेने में मदद करता है।
शरीर की संरचना विश्लेषण कैसे ट्रेनिंग प्रोग्राम को बढ़ावा दे सकता है
कोचिंग की दृष्टि से, शामिल करना शरीर संरचना विश्लेषण मेरे प्रोग्राम में सुधार किया गया है, जिससे मैं अपने ग्राहकों को और अधिक सटीक अनुभव प्रदान कर सकता हूँ। तकनीक का उपयोग करके, प्रदर्शन के लिए व्यायाम डिज़ाइन करना, डेटा के माध्यम से बेहतर परिणाम प्राप्त करना, प्रगति का पista करने का तरीका, और शरीर की संरचना विश्लेषण के माध्यम से ट्रेनिंग प्रोग्राम सुधारना, ये सभी तरीके हैं जिनसे मैं अपने ग्राहकों को अपनी फिटनेस की क्षमता प्राप्त करने में मदद कर सकता हूँ। YOUJOY पर, हम अपने ग्राहकों को हमारे सबसे अच्छा उपयोग करने में मदद करने के लिए अगले-2023-अक्टूबर तक की नवीनतम तकनीक में निवेश करते हैं।