×
A test összetétele mutató számunkra, amely felfedezheti az általános egészséget. Például, magas arányú testi zsír lehet jele arra, hogy nagyobb eséllyel fejlődnek ki kapcsolódó egészségproblémák, mint például a szívbetegségek és a cukorbetegség. Ellenkező esetben, ha több izomot tartalmaz a test, akkor ez valójában jó dolog lehet, mivel egészségesebb lenni azt jelenti, hogy a test jobban van felruházva a stressz kezelésére.
Testösszetéti ellenőrzéssel jobban érthető a saját egészséged és mit jelent ez neked. A teszt elvégzésével jobban fogod érteni a test összetételét és hogyan befolyásolhatják ezek a tényezők az egészséged. Ezzel az információval kezdheted el jobb táplálkozási választásokat tenni, valamint más életstílus-i változtatásokat, például a sportolás és az orvos látogatása.
Testskennelés (Rád ha): Ha súlyt akarsz veszíteni, alakba jutni vagy javítani szeretnéd a trenyeket, egy testskennelés hasznos lehet. Segíti továbbá, hogy elérhető maradjon a fitneszcéljaid. Fő példa: Így, ha a célja, hogy csökkenteni szeretné a testhiányanyag százalékát, akkor összeállíthat egy edzési tervet, amely mindkét célt szolgálja – a zsír égetését és a izomok építését.
A testskennelés eredményei hamarosan elérhetők lesznek, így meg tudod mesterülni a fitneszcéljaidat. Pontos méréseket végez, amelyek arra utalnak, hogy mi az aktuális helyzeted a testtel kapcsolatban, és szaktudást nyújtanak új edzési kimenetelhez. Fontosabb még, hogy megtudhatod, miben jártasz ki a testtel, és miben lenne fejlesztési terület – ami segíthet bajok elkerülésében, nemcsak a sportban, hanem az élet minden területén is.
A gyógyászati megközelítésed egyéni, és a házhoz közeli testvizsgálat megteheti a dolgok helyét. Meg kell tudnod, hogy hogyan vagy építve (azaz a testösszetéted) hogy megfelelően cselekedhess! Ha a célad, hogy tömegből menekülsz, izomot fejlesztel vagy egyszerűen ugyanabban az állapotban maradsz, egy testvizsgálat segítségével közelebb juthatsz a célodhoz és nyomon követheted azt.
Ahogy a testben a zsír és izom arányos mennyisége elhelyezkedik, ez nagy hatással lehet a társadalmi jólétre. Tehát, ha gyomorszsírt halmozol fel, ami égeti az izmokat, és a metabolizmus lassulni fog (ami azt jelenti, hogy nehezebb lesz a testnek az energiaprodukció), amely potenciálisan egészségügyi problémákra, például a szívbetegségekre vezethet. Másrészt túl erőtelenség esetén és izomtömeg hiánya a napiműveleteket nehezebbé teheti, mint például a lépcsőfokokon járni vagy vásárlást emelni. Intuitívan megérted, hogyan befolyásolja a zsír és izom eloszlása a képzett segédanyagokat; Találsz testskennel köztem, amit a jelentés kimeneteivel láthatnád.
A testskövér-tünetek a Shanghai Youjiu-ban részletesek, és az eredmények általános áttekintést nyújtanak a testi anyagokról. Segítségemmel megérted, mit jelentenek a méretek, és hogyan hatnak a gyógyszeres egészségre. Emellett segítünk abban, hogy megrajzoljuk, milyen módon lehet legjobban helyrehozni a test összetételét, és hogyan maradhat egészséges a korokon keresztül.
