×
A test végső soron egy olyan szerkezet, amely segítségével tartalmazza, és biztosít néhány tulajdonságot, amelyek lehetővé teszik a valóság fejlődését, így már gondoltál-e arra, hogyan működik a lényed a fizikai entitás keresztül? A testéről szóló több ismeret jobb egészségügyi döntéseket vezethet hozzá péntekenként. Csodálatos megközelítés erre a Z-test súlya által történő felmérés révén. Shanghai Youjiu Itt kapcsolódik az esélyezi, hogy bioimpedancia testösszetétel amelyek lehetővé teszik a testünk belsejére való pillantást ahhoz, hogy segítsük megmaradni egészségesnek és alakban — okosabban!
Ezen túlmenően a testsúly skennel is számítunk. Ezt adja a testsúly mérése és a testhiányossági arány. Ezért fontos tudnod ezeket az értékeket, hiszen a testsúlyod és a zsírszintje jelentős következményekkel járhat az egészséged szempontjából. Ha nagy mennyiségű testszsírral él, akkor bizonyos betegségek kialakulhatnak. Ilyen problémák közé tartozik a gyenge és komolyabb kérdések, mint a szívbetegség, a cukorbetegség és a magas vérnyomás. Ezért fontos tudni ezeket a dolgokat a testéről!
Olvasd el magad: A testtömeg-mérő skálád sok mindent tud tájékoztatni rólad, néhányat abból, amit már láttál és emlékszel rá a memóriádból. Ez azt mondja el, hogy mennyi izomtömeg, csont-sűrűség és testhiány van nálad. Hasznos tudni ezt, hogy tudatosan cselekedhess bármilyen szükséges módosítással.
Maradj kiváncsi — Minél többet tudsz a testedről, annál könnyebb felhívni az izgalmat abban a nagy célnál, amelyik a listán van. Ez lehetővé teszi, hogy lássad, mennyit fejlődtél el idővel, és követhesd a haladásod. Ez adhat neked büszkeséget és motivációt a további lépésekhez.
A teljes folyamat mögött a tudomány áll, egy testösszetétre vonatkozó adatok különböző területeket mérnek a testfedelemeden. A gép működése úgy zajlik, hogy keresztülhalad a testedben kis elektrikus jelekkel, hogy megméri a testszegfeszítésed százalékát és más egészségügyi mutatókat. Teljesen biztonságos és nem okoz fájdalmat. Mérje az ellenállást, amellyel a jel találkozik, ahogy áthalad a testünk minden részen. Nagyobb ellenállás azt jelenti, hogy több zsír található a szövetekben. Ez teszi lehetővé a gépnek, hogy meghatározza a testszegfeszítésed százalékos arányát.
A testtömeg-szken leghülyébb dolog az, hogy ténylegesen javíthatja a tornaterem teljesítményét. Miután megvan a szkennelés, dolgozzon együtt az MD Performancéval vagy egy másik edzővel, és tudja, hogy pontosan mit kell tennie TESTÉBEN a teljesítmény javítása érdekében. Például, fókuszálhat arra, hogy növelje a izmokat vagy csökkenti a zsírt attól függően, hogy mit szeretne elérni a fitnesz programjából. Ezzel a megközelítéssel jobban teljesíthet a gyakorlatokon, és így gyorsabban elérheti a fitneszcéljait.
Habár a testtömeg-szken jó, ezek csak véletlenszerűen vannak készülve. Így mérheti ki fejlődését és tartson tiszteletben a tervezett edzést. Elvégre, szintén finomhangolnia kell a tervet. Cameron, Táplálkozás és Edzés Minden testünk valamit mást csinál — mert a pubertás egyetlen szabálya az, hogy nincsenek szabályok. Rendszeres szkenekkel figyelmen kívül hagyhatja, hogyan alakul a test, és mit lehet módosítani.
