×
Տեղական մարմնավոր անալիզատորը գործիք է, որը օգտագործում է որոշ իրականում հաճախորդ և հավանագույն տեխնոլոգիաներ կշիռների չափումների համար՝ ինչպես նաև մեր մարմնից բաղկացած Grease-ի մասը: Այս չափումները ոչ միայն գրավան ցույց են տալիս, այլ նաև գործարարության մասնակցությունը և առավելությունը կամ բացակայությունը, ինչպես նաև ոսկորի առողջությունը: Այս չափումները միջանկյալ ձև են հասկանալու համար, թե ինչ է իրականում տեղի ունի ներսում: Քանի որ դուք ստանում եք լրիվ տեսանյութ ձեր մարմնավոր կազմի մասին, դա թույլ է տալիս հայտնի դարձնել հնարավոր նախնական առողջության խնդիրներ, ինչը դարձնում է այն արդյունավետորեն հեշտ նախնական առողջության առաջարկերի համար:
Երբ գնահատում եք ձեր մարմնի արագ և հասանելի կարգավորումը, ճիշտ տարածքների գնահատումը անհրաժեշտ է: Սանգային վարկածով մարմնավոր անալիզատորը ճիշտ չափումներ է կատարում: Դրանք ճիշտ թվերը հասկանալու համար օգնում են դուք իմանալ, թե ինչպես (կամ չէ) լավ է գնահատումը ձեր նպատակներից մեկը [ֆիզիկական կարգավորում] է: Եթե դուք գիտեք, որ ինչ-որ բան սխալ է, առաջին հարցը՝ ո՞ր տեսակի ֆիզիկական գործունեություն կամ նուրբավար պլան կօգնի դա حيحում:
Սա կթողնի ձեզ ճշգրիտ սահմանել, որ մարմնական դաշտերը պետք է ավելի շատ նախկին դավանեն չափումների միջոցով՝ օրինակ՝ մարմնային Grease-ը, գործառույթները և կոստումները: Դա կարող է օգնել ձեզ գտնել ավելի տեղեկություն ինքնասեր և կատարել ավելի ուժեղ ընտրություններ բարեկարգ կատարելու համար մարդկանց ուժեղացնելու համար ամբողջությամբ, օրինակ՝ երբ ձեր մարմնային Grease-ի տոկոսը բարձր է: Կամ հակառակ դեպքում, եթե դուք դիտարկում եք, որ ձեր գործառույթները չեն լավագույն դավանում արդյունավետության ժամանակ կամ ունեն ցածր գործառույթների մասնակից, դիտարկեք ավելացնելու մի քանի ուժեղ վարժություններ դարձնելու համար: Ավելին, կարողանալու հնարավորությունը դիտելու հատուկ ժամկետում և տեսնելու, թե որքան առաջադրանք եք կատարել, կարող է օգնել ձեզ համար արտաքինացնելու ժամանակ դժվար ժամանակներում:
ԲԻԱ-ն այսը հաշվում է, ուղարկելով փոքր էլեկտրական 旌անոց ձեր մարմնի մέջ: Այս 旌անոցը թեստում է տարբեր մարմնական մասերի պատասխանը: Այս տեղեկատվությունը օգնում է որոշել ձեր մարմնի մեջ գիտականի, միասնականության և կոստումի խտության տոկոսը: Տեղեկատու օգտագործում է գերազանց տեխնոլոգիա, որովհետև դուք ստանում եք համարժեք և բավականաչափ արդյոքներ՝ թեստերի նկարագրությունը դիտելու համար: Դուք կարող եք լավագույն հասկանալ ձեր մարմնին և ինչ կարող եք անել դրանոց համար։
Շանգհայի Յուջիու մարմնական կառուցվածքի տեղեկատուն ավելի շատ է անում, քան պարզապես չափում ձեր գիտական զանգվածը։ Սա կարևոր է, որովհետև ավելացնում է որոշակի մասշտաբ անհրաժեշտ առողջապահական տվյալներին՝ օրինակ՝ մարմնական զանգվածի ինդեքս (BMI), հիմնական մետաբոլիզմի արագություն (BMR) և այլն։ Դուք կարող եք կենտրոնացնել ձեր չափումները արդյոք՝ դա օգնում է ձեզ հասկանալ, ինչ է տեղի ունենում ձեր մարմնում։
Կոմպոնենտների այցերի միջոցով (BMI) հնարավոր է ստուգել ձեր մարմնական Greasy մարմնական դաշտը բարձրության և քշռի հիման վրա: Դա օգնություն է ստանալու համար՝ գնահատելու դուք արդյոք ձեր քշերը համապատասխանում են այն, ինչ պետք է այդ բարձրության դեպքում: Առաջին հաջորդականությամբ, դուք պետք է որոշեք ձեր հատուկ հիմնական մետաբոլիզմի ตราման (BMR), որը ցուցանում է դեղանոցների քանակը, որը ստացվում է դեղանոցներից դադարելու ժամանակ՝ տեսնելով այն դեպքում, երբ ձեր մարմնական դաշտը ծախում է ամբողջ օրվա ընթացքում, որպեսզի դուք ունեք ճիշտ տիրույթ այդ մասին: Այս գիտելիքների հետ, դուք կարող եք ստեղծել անձնական առարկան ձեր առողջական նպատակներին հասնելու համար:
Օրինակ, եթե դուք ունեք բարձր մարմնական Greasy տոկոս, կարող է լինել անհրաժեշտ փոխել ձեր սննդի համար: Սա կարող է ներառել բարձր պրոտեինային և ցածր կարբոհիդրատային սննդ: Եթե այլ դեպքում՝ դուք գտնում եք, որ ձեր միացող มวลան ցածր է, ապա ներառեք որոշ ուժային trenings միացողության համար: Այս վերլուծությունը ցույց է տալիս, թե ինչ փոփոխություններ կատարել եք:
