×
Ամբողջական մարմնի հասցեն է կառուցվածքը, որը օգնում է պահել և տալիս որոշ հատկություններ, որոնք հնարավորություն են տալիս այս իրականության առաջանում։ Այդպիսով, դուք երբեք մտածել եք, թե ինչպես է ձեր ինքնությունը աշխատում ֆիզիկական կայության միջոցով։ Լավին իմանալու մասին ձեր մարմինը կարող է նำն ավելի լավ ուղղություն տալ առավոտյանի առողջության ընտրություններին։ Դժվար մոտեցում դա կարող է լինել՝ վերցնելով Z-մարմնի կշիռը։ Շանգհայի Յուջիու այստեղ դուք ստանում եք հնարավորությունը բիոիմպեդանս մարմնային կառուցվածք ս, որոնք կարող են տալ մեզ մի փոքր նկատի մեր մարմնի ներսում, որպեսզի մենք պահենք առողջ և արագացենք — ավելի մտահանգորեն!
Հաջորդ, նաև դիտարկվում է մարմնի կշիռի սկանավորումը։ Այն տալիս է ձեզ կշիռի չափում և մարմնի արագության տոկոսը։ Այսպիսով, կարևոր է իմանալ այս արժեքները, քանի որ ձեր կշիռը և արագական մակարդակները կարող են ունենալ նշանակալի հետևանքներ ձեր առողջության վերաբերյալ։ Եթե սիրում եք շատ մարմնի արագություն, ապա դա կարող է ստեղծել որոշ տիպի հիվանդություններ։ Այդպիսի խնդիրները կարող են տարածվել սովորական մինչև ավարտական խնդիրներ, ինչպիսիք են՝ սիրտահարթյունը, սահարուն և բարձր արտերիական ճնշումը։ Սա պատճառն է, որով այս բաների մասին իմանալը այնքան կարևոր է։
Կարդացք ինքնարժեքորեն. Ձեր մարմնական կշիռի սկանավորումը տեղեկացնում է ձեզ շատ ինչ-որ մասին, որոնք դուք դիտել եք և հիշել եք ձեր հիշողությունում։ Դա ասում է ձեզ, թե որքա՞ն գործակից մարմին ունեք, կոստումի խտությունը և մարմնական Grease։ Դա օգնում է ձեզ գիտելու համար, թե որ փոխանակումներ կարող են անհրաժեշտ լինել։
Պահպանեք գրավումը — چափազանց ավելի շատ գիտելով ձեր մարմնի մասին, դա կարող է օգնել ձեզ ավելի հեշտ բացահայել դավանալ այն մեծ թիրախի համար, որը կա ձեր ցուցակում։ Դա թույլ է տալիս տեսնել, թե որքան լավ կարող է դուք դառնալ ժամանակի ընթացքում և հետևել ձեր պրոգրեսին։ Սա կարող է տալ ձեզ ունեցություն գերասի և արագացնել հետագա դավանումը։
Գիտության հետ ամբողջ պրոցեսի հետ, միջոցով՝ մի մարմնի մասին մարմնավոր անատոմիայի տարրերը չափում են։ bia մարմնի կառուցվածքի համար մաքինայի աշխատանքի ձևը այն է, որ այն անցնում է ձեր մարմնով փոքր էլեկտրական 旌արդի միջոցով՝ չափելու համար ձեր մարմնի արագության տոկոսը և այլ առողջության չափումները։ Սա լիովին անվտանգ է և ոչ մի արդյոք չի արարում։ Այն չափում է այն արագությունը, որը դրա 旌արդը դիմում է, որպեսզի անցնի մեր մարմնի յուրաքանչյուր մասով։ Բավականին մեծ արագություն կարող է նշել ավելի շատ արագ տեղեկությունը մարմնի մասին։ Սա թույլ է տալիս մաքինային որոշել ձեր մարմնի արագության տոկոսը։
Ամենահետաքրքիր բանը մարմնակարգի սկանավորման մասին այն է, որ դա իրականում կարող է դարձնել դեպի գյմնաստիկական արդյունքների բարելավում։ Երբ ստացում եք ձեր սկանը, աշխատեք MD Performace-ի կամ մեկ այլ ամբողջությամբ և իմանաք, թե ճշգրիտ ինչ է տեղի ունենում ՁԵՐ ՏĚԼԸ արդյունքների բարելավման համար։ Օրինակ, դուք կարող եք կենտրոնացնել փոքրիկ ավելացնելու կամ առանց գրինդելու վրա՝ կախված նրանից, թե ինչ եք ուզում ստանալ ձեր ֆիզիկական դրույթից։ Այսպիսով, այս մոտեցումը կօգնի ձեզ ավելի լավ աշխատել ձեր վարժումներում և, որպես արդյունք՝ արագ հասնել ձեր ֆիզիկական նպատակներին։
Հանգամանք, մարմնակարգի սկանավորումը լավ է, բայց նաև կատարվում է պարունակորեն։ Այսպես, դուք կարող եք չափել ձեր առաջանակումները և հանգեցնել ձեր վարժումների համար պլանը։ Գլխավորում, պլանը պետք է լավագույնը լինի։ Կեմերոն, նուտրիցիոն և վարժում։ Յուր մեր մարմինները ինչ-որ բան տարբեր են անում — քանի որ հանգստության միակ կանոնը այն է, որ կանոններ չկան։ Սկաների պարունակ կատարումով դուք կարող եք հետևել, թե ինչպես փոխվում է ձեր մարմինը և ինչ կարող է պետք լինել փոխանակման համար։
