×
Kita semua menginginkan untuk bahagia; baik dalam tubuh maupun pikiran. Kita harus sehat karena ini adalah cara kita bisa menjalani hidup — bermain dengan teman-teman dan keluar rumah yang merupakan hal-hal yang dicintai. Kamu makan dengan benar, berolahraga, dan memastikan tidur malam yang cukup setiap hari. Kita membutuhkan nutrisi dari buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh untuk membantu memenuhi kebutuhan tubuh kita. Bermain olahraga atau bersepeda memperkuat otot kita (Manual Merck). Tidur adalah hal lain yang penting: itu membantu pemulihan. Apakah ini yang benar-benar terbaik bagi tubuh kita? Di sinilah ide tentang skala analisis komposisi tubuh muncul dan membawa kita untuk mengetahui lebih banyak tentang diri kita sendiri.
Timbangan analisis komposisi tubuh mungkin memberikan kesan sebagai sesuatu yang biasa — padahal mereka bukan alat sembarangan. Alat ini dapat memberi tahu kita berapa banyak otot, lemak, dan air dalam tubuh kita. Mereka juga menunjukkan kekuatan tulang, dan BMR (basis tingkat metabolisme) — yaitu tarif di mana kita menghabiskan energi dalam kehidupan sehari-hari. Data ini dapat membuat kita sadar, dan dalam beberapa kasus memberikan kemampuan bagi individu seperti Anda untuk mulai membuat keputusan berdasarkan informasi ketika berbicara tentang kesehatan. Maksud saya, kita bisa melacak angka-angka ini untuk memastikan tujuan kesehatan kita sesuai, tetapi (Gambar oleh Anastasia Gepp dari Pixabay)
Kata komposisi tubuh adalah cara untuk menggambarkan jenis-jenis bahan yang membentuk fisik Anda. Mereka dapat memberi tahu Anda berapa banyak dari berat badan Anda yang berasal dari otot, lemak, air, dan tulang. Setiap bagian ini memiliki fungsi yang berbeda dalam membuat kita sehat dan kuat. Misalnya, otot terlibat dalam pergerakan dan melakukan aktivitas, sementara lemak memberi kita energi untuk melakukan aktivitas tersebut, tetapi juga berfungsi sebagai bantalan bagi organ-organ kita. Demikian pula, air mempertahankan hidrasi kita dan tulang memberikan bentuk pada massa tubuh kita. Hal ini dapat memberikan banyak informasi ketika kita memecah komposisi tubuh. Sebagai contoh, jika kita gemuk dan memiliki sedikit otot, diabetes atau penyakit jantung bisa merusak kesehatan kita. Inilah sebabnya kita harus memikirkan lebih dari sekadar berat badan kita.
Analisis impedansi bioelektrik (BIA) — terdengar kompleks, ini adalah metode penutupan untuk menyelidiki komposisi tubuh kita yang diukur oleh timbangan analisis komposisi tubuh. Terdengar rumit tetapi sebenarnya ini adalah proses plug and play yang sangat mudah. BIA mengirimkan arus listrik rendah yang aman melalui tubuh kita, dan beberapa sensor di kaki menyebabkan ARUS lebih kecil dikirimkan. Kecepatan dari arus ini, yang dapat bervariasi sesuai dengan tingkat konduktivitas dan juga jalurnya melalui otot atau lemak dibandingkan tulang atau air. Lemak adalah penghambat, ia memperlambat arus sementara otot memungkinkan lebih banyak listrik untuk melewatinya daripada lemak. Hal ini dilakukan dengan melihat efek samping elektron yang bergerak dalam arus melalui tubuh kita untuk memberi tahu kita berapa banyak otot, lemak, dan air yang kita bawa di dalam tubuh. Apa yang kita temukan tentang tubuh kita dan seberapa sehatkah kamu.
Shanghai Youjiu bia untuk komposisi tubuh adalah pilihan yang luar biasa bagi orang-orang yang ingin memahami tubuh mereka dengan lebih baik dan mengambil langkah menuju gaya hidup yang lebih sehat. Karena ini adalah timbangan BIA (analisis impedansi bio), kita dapat mempercayai bahwa pembacaan berat badannya akurat dan andal. Timbangan ini juga patut dicatat karena sangat ramah pengguna — cukup naik ke atasnya selama beberapa detik singkat dan dapatkan hasilnya. Apakah Anda ingin mulai makan sedikit lebih sehat atau memutuskan, ya, saya tahu saya harus melakukannya tetapi saya tidak punya waktu, akhirnya jatuh ke dalam kemalasan, maka berita menarik ini akan memberikan jawaban. Kesimpulan
