×
Sangat penting untuk melacak lemak tubuh Anda, karena hal itu membantu menentukan tingkat kesehatan yang Anda miliki. Apa itu lemak tubuh = Lemak tubuh adalah yang ada dalam fisik Anda dan memiliki kelebihan dapat menyebabkan masalah kesejahteraan. Penting untuk mengetahui lemak tubuh Anda sehingga Anda bisa merawat kesehatan Anda. Timbangan lemak tubuh adalah alat luar biasa yang memungkinkan Anda memantau tingkat lemak tubuh Anda, dan membantu Anda lebih menguasai kesehatan tubuh Anda.
Ketika Anda merencanakan program latihan, sangat penting untuk mengetahui lemak tubuh Anda. Mengetahui lemak tubuh Anda dapat membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik tentang bagaimana cara berolahraga. Dengan timbangan lemak tubuh, Anda bisa mengetahui persentase jaringan lemak Anda secara akurat. Ini juga akan membantu Anda menetapkan tujuan tugas spesifik terkait dengan jenis olahraga apa yang harus dilakukan dan kapan untuk program diet Anda. Ya, jika Anda berjuang dengan jumlah lemak tubuh, mungkin Anda ingin berolahraga lebih banyak dan mengonsumsi makanan yang tepat.
Secara kontra-intuitif, timbangan lemak tubuh bekerja dengan cara yang berbeda. Alat ini mengukur bagaimana tubuh Anda merespons arus listrik kecil. Ketika Anda berdiri di atas timbangan kamar mandi, itu mengirimkan arus listrik kecil melalui tubuh Anda. Timbangan sekarang mengalirkan arus tersebut melalui tubuh Anda untuk melihat berapa lama waktu yang dibutuhkan. Timbangan dapat melakukan hal-hal seperti memperkirakan berapa banyak lemak tubuh yang Anda miliki, yang juga memberi tahu berapa banyak pon otot dan massa tulang yang ada dalam tubuh Anda serta memperkirakan jumlah berat air yang tersisa. Ini adalah informasi yang sangat berguna dan melengkapi gambaran tentang tubuh Anda.
Sebagai gambaran, timbangan lemak mengukur banyak hal. Ini mencakup persentase lemak tubuh, massa otot, massa tulang, dan berat air. Persentase lemak tubuh memberitahu Anda seberapa besar komposisi tubuh Anda terdiri dari lemak relatif terhadap berat badan. Jadi jika Anda memiliki berat badan 100 pon dan 20 pon di antaranya adalah lemak tubuh, tingkat lemak tubuh Anda adalah: Massa otot memberikan informasi tentang berapa banyak otot yang Anda miliki dalam tubuh Anda. Massa tulang mewakili kekuatan dari tulang Anda. Total air dalam tubuh juga termasuk dalam pengukuran ini karena jumlah air di dalam tubuh berkontribusi terhadap kesehatan.
Lacak kadar lemak tubuh Anda karena hal ini akan membantu Anda meningkatkan standar kebugaran Anda. Ini dapat menunjukkan kepada Anda massa otot, persentase lemak tubuh, massa tulang, dan bagaimana distribusi berat air dalam tubuh selama naik turunnya diet atau kelebihan makan yang mungkin terjadi pada suatu titik. Dua hal: volume lemak tubuh Anda turun dan massa otot naik —> Anda sedang berada di jalur yang baik! Berdasarkan pengukuran ini, Anda dapat menetapkan target latihan dan makanan. Misalnya, jika Anda ingin mengurangi massa lemak tubuh lebih lanjut, tambahkan lebih banyak latihan kardio dalam minggu Anda atau pilih camilan yang lebih sehat.
Timbangan lemak tubuh Shanghai Youjiu — sangat baik untuk mengetahui impedansi Anda_ProfilebackgroundimageNameBody *>Pair-GaloreFile-F14:pngIni adalah kursus tentang cara Memilih Program Impedansi Tubuh Terbaik yang cocok untuk Anda. Tidak sulit digunakan dan mengandung banyak informasi. Metode yang digunakan dalam timbangan digital adalah analisis impedansi bioelektrik. Dengan cara ini, mereka dapat memberikan pengukuran lemak tubuh, massa otot, massa tulang, dan berat air yang akurat. Timbangan Shanghai Youjiu memiliki layar digital besar yang dapat Anda lihat ke bawah untuk melihat pengukuran Anda, yang membuatnya lebih mudah bagi kita semua untuk mengetahui seberapa baik latihan kita bekerja. Baca berat badan Anda dalam pon atau kilogram dengan kontrol fungsi yang mudah digunakan oleh semua orang
