×
Namun, lemak ini bukanlah jenis lemak normal seperti kantung perut [kanguru]. Lemak ini mengelilingi organ-organ penting seperti hati dan ginjal, yang kita butuhkan untuk membantu tubuh bekerja secara efisien. Lemak internal tidak selalu merupakan jenis lemak eksternal yang bisa kita lihat dengan mudah, misalnya di sekitar perut atau di kaki; itu merujuk pada lemak visceral dan organ yang kita butuhkan untuk bertahan hidup [1]. Pengetahuan tentang lemak internal sangat penting karena pengukuran dapat menunjukkan seberapa sehat atau tidak sehat kita dan apa yang harus dilakukan untuk menjaga kesehatan yang baik.
Lemak internal adalah salah satu aspek terpenting untuk hidup sehat dengan memahami tentang kesehatan kita, dan itu membantu kita dalam meningkatkan kualitas hidup. Lemak internal dapat menyebabkan masalah kesehatan serius dan penyakit. Penyakit-penyakit ini berkisar dari masalah jantung hingga diabetes dan tekanan darah tinggi. Masalah-masalah ini dapat memengaruhi bagaimana perasaan kita sehari-hari dan berkembang menjadi masalah yang lebih besar jika tidak diperiksa. Lemak internal Anda tidak terlihat, jadi ada perangkat dan metode untuk mengevaluasi berapa banyak yang Anda miliki. Ingin melihat berapa banyak lemak tersebut yang ada di dalam tubuh Anda? Dari luar tampak normal, kan? Tapi ada satu cara untuk melihatnya, yaitu dengan menggunakan pemindaian.
Pemindaian lemak perut dalam adalah cara yang baik untuk memahami sebagian besar risiko kesehatan tersembunyi yang tidak kita ketahui. Jenis lemak ini berada di dalam—tidak terlihat oleh mata telanjang—dan bisa bertambah tanpa kita sadari. Lakukan tes bioimpedansi — itu akan memberi tahu kita jumlah tepat lemak internal kita dan seberapa besar kita cenderung menghadapi masalah kesehatan di masa depan. Ini sangat penting karena memberi tahu kita jika kita memiliki jumlah lemak internal yang tinggi, maksudnya apa yang HARUS KITA LAKUKAN dengan informasi tersebut?!
Pemindaian lemak organ adalah metode yang lebih baik dan lebih presisi untuk menampilkan gambaran kesehatan kita dibandingkan beberapa metode alternatif. Pemindaian Indeks Massa Tubuh (BMI) hanya dapat mengukur lemak yang terlihat di luar tubuh kita, misalnya. Tidak termasuk lemak transparan. Pemindaian lemak visceral lebih baik karena mencakup semua lemak yang terlihat dan tersembunyi, yang membantu kita memahami risiko kesehatan dengan lebih akurat. Semakin baik kita mengetahui lemak internal kita, semakin baik keputusan yang bisa kita buat tentang kesehatan dan kehidupan secara umum.
Kami tahu bahwa memiliki terlalu banyak lemak internal buruk bagi kesehatan kita. Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan kita mengalami masalah kesehatan kronis, seperti penyakit jantung, diabetes, atau hipertensi. Kelebihan lemak visceral membuat organ-organ tubuh bekerja lebih keras dari yang seharusnya. Pada akhirnya, ketika kita memiliki kelebihan lemak tubuh internal, itu menekan organ dengan tekanan dan membuat fungsi mereka menjadi jauh lebih sulit. Ini bisa menambah stres, yang membuat sulit bagi organ-organ kita untuk bekerja bersama secara harmonis. Dalam jangka panjang, hal ini dapat menyebabkan lebih banyak masalah kesehatan, itulah sebabnya penting untuk mengenali beberapa risiko mematikan yang terkait dengan memiliki terlalu banyak lemak di dalam tubuh. Pemahaman ini dapat mendorong kita untuk menjalani gaya hidup yang lebih sehat agar tidak membawa terlalu banyak lemak perut di dalam tubuh.
Katakan halo kepada kesehatan kita dan memahami diri kita sendiri sedikit lebih baik. Apa yang bisa kita ketahui dari pemindaian lemak normal:- Kita akan dapat menyaring lemak internal dalam jumlah kuantitatif dan melihat seberapa besar jumlah yang harus berada dalam rentang minimal & seberapa tinggi level yang masuk dalam risiko tinggi untuk masalah kesehatan. Mereka memiliki pengaruh positif dalam hidup kita untuk melepaskan otoritas uang ketika kita memahami risiko kesehatan. Nah, mungkin hanya diet kita secara umum perlu ditingkatkan atau mungkin kita perlu berolahraga lebih banyak. Dan jika kita memiliki kekhawatiran tentang kesehatan, maka jelas masuk akal untuk menelepon dokter dan bertanya bagaimana cara mencegah agar tidak sakit.
