×
Persentase Lemak Tubuh adalah seberapa banyak lemak yang kita miliki di tubuh kita. Semua orang memiliki sedikit lemak, dan itu normal! Namun, jumlah lemak dalam setiap orang tidak sama. Banyak alasan mengapa hal ini bisa terjadi, seperti seberapa tua seseorang, apakah mereka laki-laki atau perempuan, gen apa yang kamu miliki, dan beberapa faktor gaya hidup lainnya; juga makanan berbeda yang aku makan setiap hari. Memahami bagaimana tubuh kita melakukan ini dapat membantu kita memahami proses-proses tersebut.
Bukan semua lemak buruk bagi kita. Nah, beberapa lemak sebenarnya diperlukan untuk kesehatan kita! Lemak sehat, seperti asam lemak omega-3 dan -6 membantu tubuh kita tetap berfungsi dengan baik. Lemak-lemak ini terdapat dalam makanan seperti ikan, kacang-kacangan, dan biji-bijian - mereka bahkan bisa membuat otak kita bekerja lebih baik! Namun, kita perlu berhati-hati karena kelebihan lemak buruk dapat menyebabkan konsekuensi kesehatan yang serius. Mengonsumsi jumlah berlebihan lemak berkualitas rendah bisa menjadi salah satu faktor penyebab penambahan berat badan, penyakit jantung, dan diabetes, serta kondisi lain yang membuat kita merasa kurang sehat.
Beberapa faktor dapat memengaruhi tingkat lemak tubuh seseorang. Dan secara alami tubuh kita bisa menyimpan lebih banyak lemak saat kita bertambah usia, sebagai contoh. Jenis kelamin anak juga berpengaruh, karena tingkat lemak tubuh tidak secara statistik sama di antara kelompok-kelompok yang berbeda antara laki-laki dan perempuan. Dan massa otot, di antara faktor-faktor lainnya (orang dengan lebih banyak otot mungkin memiliki lebih sedikit lemak). Dan hingga batas tertentu, pola makan kita juga merupakan faktor besar. Semua orang dilahirkan dengan jumlah lemak tertentu. Secara rata-rata, untuk pria, persentase lemak tubuh yang baik secara ideal adalah 10-20%, dan wanita seharusnya memiliki sekitar 15-25% dari berat total mereka berasal dari Lemak Penyimpanan (bukan Lemak Esensial). Hal ini dapat membantu kita mengetahui apa tingkat yang sehat.
Kelebihan lemak tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan. Ini memiliki pengaruh fisik pada kita, dan juga bisa memengaruhi bagaimana kita mungkin merasa secara mental dan bahkan emosional. Risiko mendapatkan penyakit jantung dan diabetes meningkat karena persentase lemak tubuh yang tinggi. Dan inilah mengapa memastikan setiap orang memiliki berat badan sehat sangat penting. Kita harus berusaha menjaga tubuh kita tetap sehat baik secara emosional maupun fisik dengan menjalani kehidupan yang bahagia.
Hidup dengan gaya hidup kebugaran membantu mengontrol lemak tubuh. Ini adalah dua hal hebat yang membantu Anda menjaga lemak tubuh — makan dengan baik dan berolahraga secara teratur. Diet pelindung akan memberikan pengetahuan kepada teman dan keluarga untuk membalikkan tren ini bersama Anda dalam kerja sama, menyiapkan makanan yang bebas dari bahaya [7]... sambil mengambil kesehatan kita ke dalam tangan kita untuk konsumsi yang bertanggung jawab, kita menjaga keseimbangan dengan memakan ikan, kacang-kacangan atau biji-bijian - LEMAK BAIK – menghindari lemak buruk. Dan biarkan makanan dengan tingkat lemak jenuh dan trans tinggi yang tersimpan di lemari es kita, yang hanya mendorong kita untuk memakannya tanpa mempertimbangkan apa yang merugikan bagi kesehatan, dengan daftar ini kita bisa membatasi berapa banyak lemak trans yang baik untuk dikonsumsi per hari. Karena kita semua suka tertawa, lebih buruk daripada tikus lapar yang melupakan ototnya dalam lemak dan dapat menikmatinya dengan mudah di atas gelombang.
Kami sadar bahwa komposisi lemak tubuh yang normal bergantung pada profesionalisme sebagai kunci keberhasilan setiap transaksi. Kami lebih memperhatikan profesionalisme karyawan kami sebagai penyedia layanan. Setiap karyawan menerima pelatihan kerja selama 20 jam dan pelatihan perakitan selama 10 jam guna memastikan kami dapat memberikan solusi produk yang cepat dan akurat kepada Anda.
Melalui pendirian komposisi lemak tubuh normal dan kerja sama mendalam dengan perusahaan besar yang terdaftar di pasar. Kami melayani lebih dari satu juta pengguna setiap tahun di lebih dari 100 kota kecil, menengah, dan besar di seluruh Tiongkok. Pada tahun 2016, setelah diterbitkannya kampanye "Sehat China 2030". Kami mengusulkan strategi "IoT + Cloud Computing + Big Data" yang telah dikembangkan dan dibudidayakan secara mendalam di bidang kebugaran, kesehatan, dan pendidikan pada tahun-tahun berikutnya.
Komposisi lemak tubuh yang normal: Kami telah memperbarui jalur produksi dan prosedur perakitan kami berdasarkan keyakinan bahwa penerapan teknologi mutakhir dapat memicu ide-ide baru serta produk inovatif. Baik Anda memilih layanan OEM maupun ODM, serahkan saja kepada kami—kami akan memenuhi harapan Anda.
Jika Anda memiliki pertanyaan mengenai pembelian Anda, kami akan segera menjawab pertanyaan tersebut dengan komposisi lemak tubuh normal. Layanan kami dimulai sejak pertanyaan pertama Anda; kami meyakini bahwa respons yang cepat dan efisien dapat membantu pelanggan membuat keputusan yang tepat—tidak hanya sebelum pembelian, tetapi juga setelah Anda melakukan pembayaran.
